Первый день мне было очень непривычно лежать, все ходила то за книжками, то на кухню. На второй день вняла здравому смыслу и лежала-лежала, вставала только в туалет, кушала в кровати, лежала на спине, полусидя. Спала на боках. Так где-то дня 4 строго. На пятый помыла голову (стояла на коленях у ванны, а мама мыла, в душ не лазила), вечером прогулялась с мужем недолго на улице.
Остальные дни тоже полусидела-полулежала, ела в постели, чем больше дней лежки такой проходило, тем свободнее начинала вставать, перемещаться по квартире потихоньку, вечером на улице прогуливалась неспеша. За руль не садилась.
В душ пошла на день 9 и то сидела, мыл муж, если что надо было взять, всегда приседала, не нагибалась, руки не поднимала. Правда постоянно смеялась, то подруга придет, то книжку смешную прочитаю, а пишут везде, что нельзя ни чихать, ни смеяться и т.п., вроде мышцы живота сокращаются тогда.
Для себя поняла, что важными являются первые 5 дней, мне даже кажется я ощущала на 2 и 3 день царапки какие-то в животе, может это масики прикреплялись, а может воображение.
С начала блокады соблюдала определенное питание (овощи, фрукты, морепродукты, икра, белковая пища, никаких солений и копченостей) и так до ХГЧ.
а жаль, поэтому лучше еще и в ответе написать как и что происходило!
