- Статус
Класс!!! Вот уже эти малыши-карандаши!!!
а у нас тряпичный и еще надувается.
hippo, классновам - танцуете
А у меня эпопея с травмамам продолжается
Только палец сталт прихожить в себя ( синий, но уже не опухший), как вчера вечером я опять стукаюсь о стул. Мизинцем. Было такое ощущение, что ногость вырвать собралась.
Теперь палец распухший, и синий вместе с ногтемОбувь не надеть.
И что за напасть...где моя координация...
А можно на стульчик глянуть?
Береги пальчики!!!
А как выбор на Чкалова? мы туда хотим подъехатью
нажимаешь внизу странички на кнопку Free, Потом ждешь когда появится вот такой вот список для выбора
-----
Download via Teleglobe
Download via Cogent
Download via TeliaSonera #2
Download via Level(3) #2
Download via Cogent #2
Download via Level(3)
Download via GlobalCrossing #2
Download via TeliaSonera
Download via Level(3) #3
Download via GlobalCrossing
Download via Level(3) #4
-------
ничего не меняешь тут (не трогаешь вообще), на этой страничке делаешь только 2 действия: вводишь слово из 4 букв (большие такие) в поле рядом, потом кликаешь на кнопку Download via TeliaSonera
я ходила к ней - мне не очень понравилось, у них хорошая реклама (особенно на Диве) - но как тренер она ничего не делала особо - таких тренеров много. Просто ставила меня на аппарат и занималась своими делами
И кстате занятие вполне групповые - по 3 человека нас было одновременно, а стоимость у них на порядок выше чем везде, кондиционера нет, комнатка маленькая очень
Викторию и мамочку Ангелы Чарли с девяточкой!
Варвару и мамочку Ника V с семёрочкой!
МаМалыш, Игорешу с крещением!!!
Кенга-и-Ру, и мы Полинку в этой церкви крестили), и вы не одиноки мы еще не крещеный, тоже проблемы с крестными, просто наш будущий крестный католик(тут уже эта тема поднималась), но мы пошли по церквям и выяснилось что возможность есть, только надо много чего сделать.
И пусть координация к тебе вернется и побыстрее)
Hippo, здорово!
Я тоже ленюсь, просто раньше у меня выхода не было нигде такой программы не было))
·LitOFFka, maryko, вот о программе:
в реале тренировка состоит как любая другая: разминка -спокойная но с усилием, нагрузка - только с помощью собственного тела, т.е никаких гантелей и т.д, просто упражнения и при них напряжение мышцы, заминка в виде растяжки, все это под веселую музыку с нужной атмосферой и мыслями. Мне нравится, что мышцы приобретают рельефность, но не слишком, если не надо то лишнее не накачаешь, я так от своих «беговых» ног избавилась, а думала на всегда, и нагрузку со временем не надо увеличивать но все равно эффективно, и главное у меня перестала болеть спина. Конечно, если никогда не тренировал мышцы ничем, то придется их «поискать» сначала)))
Варвару и мамочку Ника V с семёрочкой!
МаМалыш, Игорешу с крещением!!!
Кенга-и-Ру, и мы Полинку в этой церкви крестили), и вы не одиноки мы еще не крещеный, тоже проблемы с крестными, просто наш будущий крестный католик(тут уже эта тема поднималась), но мы пошли по церквям и выяснилось что возможность есть, только надо много чего сделать.
И пусть координация к тебе вернется и побыстрее)
Hippo, здорово!
Я тоже ленюсь, просто раньше у меня выхода не было нигде такой программы не было))
·LitOFFka, maryko, вот о программе:
в реале тренировка состоит как любая другая: разминка -спокойная но с усилием, нагрузка - только с помощью собственного тела, т.е никаких гантелей и т.д, просто упражнения и при них напряжение мышцы, заминка в виде растяжки, все это под веселую музыку с нужной атмосферой и мыслями. Мне нравится, что мышцы приобретают рельефность, но не слишком, если не надо то лишнее не накачаешь, я так от своих «беговых» ног избавилась, а думала на всегда, и нагрузку со временем не надо увеличивать но все равно эффективно, и главное у меня перестала болеть спина. Конечно, если никогда не тренировал мышцы ничем, то придется их «поискать» сначала)))
Присоединяемся!!!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!МаМалыш, Игорёшку с крещением! Этот ангелочек для него, пусть хранит его от всех невзгод
Действительно, что за напасти!А у меня эпопея с травмамам продолжается
Только палец сталт прихожить в себя ( синий, но уже не опухший), как вчера вечером я опять стукаюсь о стул. Мизинцем. Было такое ощущение, что ногость вырвать собралась.
Теперь палец распухший, и синий вместе с ногтем
И что за напасть...где моя координация...
Береги себя! Да, держись тогда семейный бюджет.
Лента,
я ходила до беременности
на ГВ наверное нельзя
УХодят и см и кг - но не много
больше см чем кг
но ещё и индивидуально все - у некоторых лучше результат - у некоторых хуже
Glory, на диве почитать надо другие отзывы
я больше никуда и не ходила - но слышала о других тренерах -и о том КАК именно они работают. Конкретно сказать не могу
я ходила до беременности
на ГВ наверное нельзя
УХодят и см и кг - но не много
больше см чем кг но ещё и индивидуально все - у некоторых лучше результат - у некоторых хуже
Glory, на диве почитать надо другие отзывы
я больше никуда и не ходила - но слышала о других тренерах -и о том КАК именно они работают. Конкретно сказать не могу
Пламенная, а может вот такой стульчик http://semeistvo.by/forum/showthread.php?t=30133
так это ж по-моему и есть про мой док... он так и называется Ножки мирового стандарта... хм...
не ну я честно говоря не знаю! может и можно
я бы не ходила
А от меня домашние занятия спортом требуют такую самоорганизацию, что мне проще в фитнесс -зал ходить. Да и в компании веселее заниматься.
LitOFFka, после зимнего комбез нуже комбез (или куртка со штанишками) более легий, размер лучше 86 брать. Так сказать на вырост , рукавчики закатать можно.
LitOFFka, после зимнего комбез нуже комбез (или куртка со штанишками) более легий, размер лучше 86 брать. Так сказать на вырост , рукавчики закатать можно.
Привет, девы! я смотрю обсуждаете моё тоже наболевшее... вес, фигура.... хожу 4 месяца на арабские танцы, сейчас думаю на пару месяцев перепрыгнуть на пилатес - растяжки не хватает, была пару раз на аэробике - тяжеловато, но действенно! но ещё есть к чему стремиться. вот сейчас я при росте 160 вешу 51кг, 90-67-88. кручу обруч, правда маловато -- лень... а вот на занятия хожу с удовольствием, спина перестала болеть, чувствую, как подтягиваюсь да и настроение улучшается... а позитив нам ой как нужен!
я твой все скачать не могу))), все может быть))), программа и в правду хорошая, я уже писала что когда то присутствовала при ее тестировании, если можно так сказать, а сейчас есть уже где этим заниматься, если дома лень.
Любаша,
извини дорогая я забыла ответить.
Не кручу, стыдно, но не могу себя заставить
karlito, расскажи как ты совмещаешь фитнесс и наличие двух деток? Я пока мысленно пытаюсь прокрутить в голове как их оставилять не надолго, а реально не могу
Давно ты к нам не захаживала, расскажи про Сашеньку
извини дорогая я забыла ответить.
Не кручу, стыдно, но не могу себя заставить
karlito, расскажи как ты совмещаешь фитнесс и наличие двух деток? Я пока мысленно пытаюсь прокрутить в голове как их оставилять не надолго, а реально не могу
Давно ты к нам не захаживала, расскажи про Сашеньку
- Статус