- Статус
Не во всяком соевом соусе есть сахар. В тех, что подороже и получше фирмы, сахара нет.
Я после вчерашних излишеств ожидала увидеть значительную прибавку. Тем более, и маринованные огурчики были, и пиво, и сыр отнюдь не диетический и в больших количествах.
А всего-то + 300 (=56.0). И жидкости явно в организме лишней много.
Natalia, молодчина!
ДЕВЧОНКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я всех вас и себя ввела в заблуждение! Завтра полнолуние,а не новолуние, если делать все правильно,то завтра полнолунная диета,длящаяся всего 1 день и состоящая только из питья!!! Чай,кое,вода,свежие соки. И все!!!! новолуние 3 мая................
Девочки, приветик!!!
Всех вас поздравляю с отвесиками, вы умнички, так держать!
А я не взвешивалась неделю, времени вообще не было ни на диеты, ни на что другое, на протяжении дня даже особо себя и не ограничивала, ходила на обедики, да и сладости кушала, в общем грешила до ужаса, сегодня утром взвесилась и увидела -1кг!!! Я в шоке, вчера были такие шашлыки, потом морожко сверху (правда и секс был потом еще :give_rose
и все равно за неделю -1кг!!! Но это беготня я думаю, т.к. реально нервы и беготня были до ужаса....
Хотела у вас поинтересоваться, сидел ли кто на японке, как результаты и стоит ли, да и сложно ли это так себя ограничить???
у меня подруга 2 месяца назад скинула на ней 7кг!!! не узнать
но она диетоманка еще та, поэтому ей не сложно было ся так ужать))
Всех вас поздравляю с отвесиками, вы умнички, так держать!
А я не взвешивалась неделю, времени вообще не было ни на диеты, ни на что другое, на протяжении дня даже особо себя и не ограничивала, ходила на обедики, да и сладости кушала, в общем грешила до ужаса, сегодня утром взвесилась и увидела -1кг!!! Я в шоке, вчера были такие шашлыки, потом морожко сверху (правда и секс был потом еще :give_rose
и все равно за неделю -1кг!!! Но это беготня я думаю, т.к. реально нервы и беготня были до ужаса....Хотела у вас поинтересоваться, сидел ли кто на японке, как результаты и стоит ли, да и сложно ли это так себя ограничить???
у меня подруга 2 месяца назад скинула на ней 7кг!!! не узнать
но она диетоманка еще та, поэтому ей не сложно было ся так ужать
))
Девочки, всех с достигнутыми результатами! Молодцы! Выдержки и терпения!!!
Мы вот с мужем расслабились за эту неделю, и в результате на весах опять + 1 кг... Правда, и пуз значительно вырос (но вот попа и ноги никак не хотят "сдуваться")...
С завтрашнего дня "посижу" на первой фазе ДЮПа дней 5 - просто муж уезжает в командировку, я останусь одна с сыном, надеюсь аппетита будет поменьше, да и желания нарушить с ним
Вообщем, девочки, всем побольше минусов и приятной легкости!!!
Мы вот с мужем расслабились за эту неделю, и в результате на весах опять + 1 кг... Правда, и пуз значительно вырос (но вот попа и ноги никак не хотят "сдуваться")...
С завтрашнего дня "посижу" на первой фазе ДЮПа дней 5 - просто муж уезжает в командировку, я останусь одна с сыном, надеюсь аппетита будет поменьше, да и желания нарушить с ним
Вообщем, девочки, всем побольше минусов и приятной легкости!!!
Natalia, тоже упор на белки и все без соли, 2 недели нужно выдержать без нарушений-тогда рез-т будет и хороший.
sanirka, я не японец,не знаю, знаю только одно-НЕЛЬЗЯ в диете ничего менять,если ты хочешь получить хор.результат, даже местами менять нельзя. но я думаю,что если ты заменишь кофе на чай-результат тоже будет
девочки, сегодня рано утром произошло контрольное взвешивание поле первого этапа. я в шоке...............на весах63.7! а я мечтала о 65. теперь важн удержать и еще добить пару кг-все сидит не там где надо
sanirka, я не японец,не знаю, знаю только одно-НЕЛЬЗЯ в диете ничего менять,если ты хочешь получить хор.результат, даже местами менять нельзя. но я думаю,что если ты заменишь кофе на чай-результат тоже будет
девочки, сегодня рано утром произошло контрольное взвешивание поле первого этапа. я в шоке...............на весах63.7! а я мечтала о 65. теперь важн удержать и еще добить пару кг-все сидит не там где надо
был, и даж приличный (почти 3 кг), но это была в основном вода (без соли же все), и это потом все быстро вернулось
nata.k.79.79
New member
Доброе утро всем. Принимайте и меня в свои ряды. С сегодняшнего дня сижу на 10-дневной диете.
Утром сегодня на весах было 56,8 кг.
Утром сегодня на весах было 56,8 кг.
- Статус