К основному содержимому

Этот год счастливый самый- ведь я стану мамой! //летние,осенние, зимние детки// АРХИВ!

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
доброе утро!! моих сонедельниц с недельками!!! ростите здоровенькими.
Еленочка фотки супер, такая уже аккуратненькая и с мужем хорошо смотритесь
 
kim_strong написал(а):
девочки, спасаем меня. Чувствую, что плохо мне, вся мокрая, слабость. Поемерила давление 130/100 (мое 110/70), я очень чувствительна к давлению. Какие есть народные методы понижения, так как таблы вроде нельзя???
Нажмите для раскрытия...
Может все же ты уже в родах! Давление часто в родах повышается! Я не знаю, что тебе посоветовать...у меня может быть только пониженное..с повышенным не сталкивалась.Может позвони врачу....@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ держу за тебя!!!
 
8 безопасных и эффективных способов снижения давления
* Массаж "воротниковой» зоны
Садимся за стол, опускаем голову на сложенные руки и просим кого-либо из близких размять нам обеими руками плечи, шею и затылок. Промежуток между лопатками и область затылка разминают большими пальцами рук. Завершается массаж поглаживаниями сверху вниз по шее, по плечам и вниз, по спине, вдоль позвоночника. Длительность не менее 10 минут.
Этот метод хорошо успокаивает нервы, расслабляет сосуды, по которым кровь поступает к головному мозгу и оттекает от него. Очень эффективен при артериальной гипертонии, спровоцированной сильным волнением и тревогой.
* Самомассаж головы
Запускаем руки в волосы и кончиками пальцев, точечными движениями массируем затылок, темя, височные области, лоб. Продолжительность не менее 5 минут. Массаж не такой результативный, как предыдущий, но зато можно сделать его самой.
* Физическая активность
Неторопливо гуляем на свежем воздухе в течение 30—40 минут. Это идеальный метод снижения давления, повысившегося после бурного делового совещания или неприятного разговора с коллегами: ритмичное движение успокаивает, сжигает избыток стрессового адреналина и восстанавливает нормальное кровообращение.
* Контрастные ванночки
Наливаем в два тазика воду - горячую и очень холодную. Сначала на 2 минуты опускаем ноги в горячую воду, затем, на 30 секунд, в холодную. Повторяем процедуру в течение 10 минут. Завершаем процедуру холодной водой. Такая процедура более эффективна и полезна, чем популярная просто горячая ванна для ног. Если держать ноги только в горячей воде, давление быстро снижается за счет оттока крови к ступням. Иногда от этого кружится голова, наступает слабость. А как только ноги остывают, давление опять ползет вверх. Контрастные ванны нормализуют тонус сосудов и не провоцируют ни головокружения, ни слабости. Снижают давление быстро и эффективно.
* Уксусные обертывания
Смачиваем два бумажных полотенца яблочным уксусом, наполовину разбавленным водой. Обертываем ступни этими полотенцами и опускаем на пол, на твердую поверхность. Держим 10 минут. Давление снижается за счет легкого раздражения рефлекторных зон на подошвах. Очень щадящая, но тоже достаточно эффективная процедура.
* Ароматерапия
Выбираем одно из масел, снижающих давление: иланг-иланг, лаванда, роза, бергамот или лимон. Самое приятное для тебя окажется и самым полезным. Нанеси 1 каплю на вату и вдыхай аромат несколько раз. Это же масло можно использовать в аромалампе (5 капель на 1 ст. л. воды для комнаты 10—15 м). Если проводишь сеанс впервые, дыши 20 минут. Если не первый раз - до 3 часов. Это очень деликатный метод снижения давления, эффективен при гормональных колебаниях и при сосудистой дистонии.
* Секс-терапия
Во время приятного неторопливого секса (без энергичных движений и изощренных поз) выделяются гормоны, которые приводят в норму тонус сосудов и артериальное давление вместе с ним. Особо рекомендуется женщинам, страдающим ПМС (предменструальным синдромом).
* «Кошко»-терапия
Научно доказанный факт: поглаживание любимой кошки или собачки в течение 10—20 минут так нас расслабляет и успокаивает, что артериальное давление может снизиться почти до нормы! А некоторые любители животных рекомендуют проводить процедуру "кошачий воротник": кладем на шею кошку на 3—4 минуты, поглаживаем. Повторяем через полчаса. Разумеется, если сама кошка против процедуры не возражает и ведет себя спокойно.
Нажмите для раскрытия...
еще
 
Net написал(а):
Может все же ты уже в родах! Давление часто в родах повышается! Я не знаю, что тебе посоветовать...у меня может быть только пониженное..с повышенным не сталкивалась.Может позвони врачу....
Нажмите для раскрытия...
Кимка, а и правда? может ты уже рожаешь???!!!! мне Г тоже говорил, что при схватках у рожениц давление повышается до 200!
 
Посмотрела фотки. Еленочка - красотка, семья худосочных)))
У меня фоток в купальнике с моря этим летом нет - не так хороша)))

ollio написал(а):
Кимка, а и правда? может ты уже рожаешь???!!!! мне Г тоже говорил, что при схватках у рожениц давление повышается до 200!
Нажмите для раскрытия...
Кстати в твоем положении такое вполне может быть... пусть лучше так, чем с болезненными схватками:) удачи)))
 
kim_strong написал(а):
))) абы дома не родить ))
Нажмите для раскрытия...
Кимка такое пропустить трудно!!!! Живот в тонусе, спину тянет как при месячных....промежутки времени равные....Я в роддом приехала 3 мин. между схватками...Схватки были скажем совсем почти безболезненные( при месячных иногда больнее было) Пузырь прокалоли перед самыми родами.С водами схватки очень даже терпимые! Смотри внимательно за своим самочувствием!
 
ух, дочитала Вас
я-мамочка, , я по месячным, считаю, привыкла уже!! Я вчера вылазку на улицу сделала, часик посидела, а Ева побегала, хорошо там!! Сегодня подруга в гости приедет, развлечет меня.
Оргазм -это круто, мне даже и думать об этом нельзя!! Лен, ты лучок в носик засунь и пей много кислого, я за день восстановилась!! Правда у меня лук провалился в нос, во была трагедия, пришлось пинцет засунуть см 10 и только тогда вывалился

kim_strong, а ты чего в роддом не хочешь?? или консультацию сходить, есть же дежурный врач

олио, тебя с долгожданной покупкой!!! я ж говорила-главное дать установку
 
Всем привет! Чуть перечитала вас!!!!
Корюша и voldo с неделькой вас!
А я к маме сегодня на вкусности!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху