- Статус
а что интенсивные нагрузки как-то влияют на печень? вопрос ведь сейчас в ней. она же несет нагрузку теперь за двоих, такссать
наоборот, вроде физ нагрузки кровоснабжение улучшают, и вроде органам лучше же. очищение ну и тыпы для них. а вот диета белковая я слышала для почек не очень. вот про печень первый раз такое прочитала и про желчный пузырь. воды наверное нужно пить много при такой диете, чтобы было все ок.
Y-lana, не, вам уже боятся нечего это я волнуюсь, чтобы мой камень не заактивничал
Я как врач скажу, что здоровее всего элементарное правильное питание: овощи, фрукты, мясо нежирное и т.п. Отсутствие вредностей: жареного, жирного, быстрых углеводов и т.д. Ну все это знают. Но диета даёт довольно быстрый эффект, что очень заманчиво. Сама сижу в сомнениях...
это я волнуюсь, чтобы мой камень не заактивничал Я как врач скажу, что здоровее всего элементарное правильное питание: овощи, фрукты, мясо нежирное и т.п. Отсутствие вредностей: жареного, жирного, быстрых углеводов и т.д. Ну все это знают. Но диета даёт довольно быстрый эффект, что очень заманчиво. Сама сижу в сомнениях...
Так все-таки уже нечего?
))Y-lana, вот и я думаю. Ведь в принципе, несмотря на болезнь, я жру довольно много вредностей, которые мне как бы строжайша запрещены )) Отчего не посидеть на диете, разумно, учитывая особенности организма. Наверное не вреднее тех самых вредностей будет...
))
)) Отчего не посидеть на диете, разумно, учитывая особенности организма. Наверное не вреднее тех самых вредностей будет...в смысле физнагрузок, а так БОЙТЕСЬ
))бум сидеть. я завтра на комаровку за брокколи и фасолью. чеснока и грибов прикупить надо. сегодня ходила в магазин - нетути ничего. вот уже надоело. прям вспоминаю, как при совдепе по магазинам ходили в поисках, чего бы пожрать
вот это меня в диетах и настораживает больше всего: что нужно есть продукты определенные. а если в ближайшем магазе их нету, то все - кранты - сиди голодный
)) или нарушай. а так - окинул взглядом холодильник,надеюсь это будет еще в этом году :biggrin: не отмазывайся, там у вас шикарный есть рынок рядом ... почти.
а еще есть шикарный магазин рыбный на матусевича
Y-lana, в этом-этом надеюсь до февраля переедем. И плюс к этому муж станет свободен от ремонта и я смогу совместить диету с физрой.
Кстати, мы отлично затарились в Виталюре в Каменной горке. Мороженные овощи реально в 2 раза дешевле, чем в соседях. В соседях 14-15 тыс, там 7-8.
надеюсь до февраля переедем. И плюс к этому муж станет свободен от ремонта и я смогу совместить диету с физрой.уже давно нету, а рынок далековато, не для похода с младшей.
Кстати, мы отлично затарились в Виталюре в Каменной горке. Мороженные овощи реально в 2 раза дешевле, чем в соседях. В соседях 14-15 тыс, там 7-8.
гы!!! супер !!! :biggrin:
Я молодец, я молодец :dance::dance::dance:
7 дней продержалась.
Еще 7 впереди.
Но аппетит уже снижается, порции уже не слоновьи.
А утречком в басике наплавалась до дрожи в коленках.
Запаслась куриными грудками и субпродуктами. Буду тушить печень и сердечки.
Y-lana, у нас в Бресте с магазинами вообще напряг. Дорогая Корона и недавнооткрывшийся полупустой Евроопт. Вот в евроопте зам.смеси и покупаю. А брокколи и фасолька у меня заморожены с лета, я ж огородовладелец.
7 дней продержалась.
Еще 7 впереди.
Но аппетит уже снижается, порции уже не слоновьи.
А утречком в басике наплавалась до дрожи в коленках.
Запаслась куриными грудками и субпродуктами. Буду тушить печень и сердечки.
Y-lana, у нас в Бресте с магазинами вообще напряг. Дорогая Корона и недавнооткрывшийся полупустой Евроопт. Вот в евроопте зам.смеси и покупаю. А брокколи и фасолька у меня заморожены с лета, я ж огородовладелец.
Настурция, маладца! как вес по итогу? как себя чувствует дитё?
я сегодня пошла на эту диету, эх ! ))) пошла в магаз - затарилась. пришла к выводу: ох, и вкусная эта диета, я вам скажу ! накупила морепродуктов, которые себе позволяла не так часто, как хотелось. творожков мягких, которые я освоила в роддоме еще и че-то подзабыла. свежих огурцов и помидоров. вышло дорого, но до чего же вкусно. так если питаться, то можно долго продержаться ))
как вес по итогу? как себя чувствует дитё? я сегодня пошла на эту диету, эх ! ))) пошла в магаз - затарилась. пришла к выводу: ох, и вкусная эта диета, я вам скажу !
накупила морепродуктов, которые себе позволяла не так часто, как хотелось. творожков мягких, которые я освоила в роддоме еще и че-то подзабыла. свежих огурцов и помидоров. вышло дорого, но до чего же вкусно. так если питаться, то можно долго продержаться ))согласна. я как-то слабо представляю продукты в магазине. а когда в нем оказываюсь сама, то с удивлением обнаруживаю то, что я в общем-то не ем, но оно как раз подходит мне для диеты. обнаружила фасоль в магазе в банках . ее же вроде можно есть. вот и гарнир тебе на здоровье. короче можно продержаться.
но если честно, то вторую неделю без сладкого, почти :sorry: а тянет все равно. но уже не так безнадежно, как раньше. раньше не могла удержаться, а сейчас просто тоскую
Frau Muller
Active member
Чего-то мне тоже захотелось на эту вкусную диету
. Только надо настроиться на жизнь без сладкого. А это сложно... Хотя - сейчас в холодильнике стоит торт, ау меня нет никакого желания даже попробовать его,вот она - сила привычки! (Зато сухофукты долго не лежат).хи-хи-хи, после первого дня залезла я таки на весы. не могу удержаться. ну никак. и чтобы вы думали? -1 кг. если будет так продолжаться, то через две недели я из темки уйду :rofl::rofl::rofl:
Glowworm, ты там с бисквитами завязывай, слушай. а то я читать уже не могу - слюна течет по плечам уже. еще и фотки выложила.
и чтобы вы думали? -1 кг. если будет так продолжаться, то через две недели я из темки уйду :rofl::rofl::rofl:Glowworm, ты там с бисквитами завязывай, слушай. а то я читать уже не могу - слюна течет по плечам уже. еще и фотки выложила.
Ага, даешь минус 1 кг в день
Я все еще лежу на пляжУ. Вторая неделя началась хорошо. Вчера полдня ездила по подружкам, никто силой не кормил. От сладкого отказалась легко.
Я ж никому не говорю, что я на диете. Знает только форум Семейство
. Мужу и остальным выдаю легенду, что Лизку обсыпало на мои новогодние конфеты и мандаринки. Ее действительно чуток обсыпало ))). Так что заодно и ребенку лучше сделаю.Пока отвес тот же, -3. Но через пару дней у меня КД, так что вес обычно +2 скачет. А пока не скачет.
Не думала, что -3 это много. А нет, надела вчера леггинсы джинсовые, они раньше с трудом на талии держались, норовили сползти на попу. Сейчас держатся значительно лучше.
Зато большая экономия за счет сладостей. Я ж могла в день целую шоколадку съесть и не зажужжать. Или мороженого грамм 250. Да и если похудеешь, то большая экономия на гардеробе. Я вот сейчас в свои базовые вещи тяжело втискиваюсь, особенно в зимнюю одежду. Пуховик с дитем гулять еще ничего, застегивается. Но полушубок на груди еле сходится.
Я вот пока продумываю, что из сладкого смогу себе позволить на второй фазе. Нет, не конфетки... Но пару сухофруктин, яблоко. Мне очень нравится творог с фруктами по рецепту коктейля "Сибарит". Вот уже мечтаю, как сделаю его пару тазиков, заморожу порционно и буду есть как мороженое.
- Статус