- Статус
у меня села батарейка в весах
.Так что буду ориентироваться а сантиметры.
вода ушла. Готовься завтра еще -1 кг
.
и не говорипросто мистери
)). я люблю эту диету за то, что можно обжираться )я как-то так уже привыкла к этой диете, что знаю, что отвесы будут первых дня 2 по -1 кг, потом неделю практичесски ничего, на второй неделе потихоньку начнет уходить вес по грамм 100 за день. А вот с третьей недели просто попрет вниз
). Да и первую неделю у меня стимул - это предвкушение вкусных блюд
. За неделю приедаются, а потом можно за батарейкой чесать .если жир есть, то думаю будет эффективна. У меня подружка очень худенькая, тоже на ней сидела, сбросила немного. Одежда стала свободнее.
Солнечный зайчик
New member
Наташ - какой пудинг - там же САХАР!!! Низяяяя
Давай к нам, ты молодчага, уже стока сбросила, давай добьем еще неского кэгэшек противных!
отлично!!! ну ты ж сама знаешь, что первые дни результаты ошеломляющие
Поздравлям-с!
все учу сына весь пудинг доедать самому
я сегодня на Виталюр планирую заехать пока дочка на тренировки будет, может кому надо что-то по ценам на рыбу глянуть - пишите
ну ты даешь!!!!
нельзя НИЧЕГО в чем есть хоть тютелька сахара!!!! забудь про сладкий вкус на месяц
))Lorena, напиши мне какие цены в виталюре...
я закупилась в санта фиш. с моей скидкой у меня вышло скумбрия 24 950 кг (среднего размера), минтай 20 000 кг. Кусочки щупальцев королевского кальмара 60 050 кг.
еще купила обычных кальмаров, слабосоленого лосося ням ням ням
Последнее редактирование:
всем привет.
у меня тяжелый период начался... мне плохо, мутит .... фуууу хочу булочку до смерти просто.... пришлось прямо в 7 утра бегом бежать и плотно завтракать.
Девы, у кого такое было по началу? когда пройдет? я не помню уже...
сегодня я 62 кг. итого за 2 дня ушло 2 кг.
как ваши дела?
у меня тяжелый период начался... мне плохо, мутит .... фуууу хочу булочку до смерти просто.... пришлось прямо в 7 утра бегом бежать и плотно завтракать.
Девы, у кого такое было по началу? когда пройдет? я не помню уже...
сегодня я 62 кг. итого за 2 дня ушло 2 кг.
как ваши дела?
Солнечный зайчик
New member
Glowworm, Светик, держись, дорогая. было такое. могу тебя обрадовать. кризис приходится на первые 2-3-4 дня. потом отпускает и понеслааааась!!! легкость!!!
А я вчера жеранула шашлочков, да наверх шарлоточки и сёёёёё, + адын... абыдна(((
А я вчера жеранула шашлочков, да наверх шарлоточки и сёёёёё, + адын... абыдна(((
Солнечный зайчик
New member
Glowworm, советую есть по-больше овощей. не упираться в одни белки. ешь пароварен. броколи-цветную-фасоль. творогом не давись. все в удовольствие и без фанатизма. ты СЛИШКОМ много скинула за 2 дня. Пусть вес уходит чутка медленнее, но без отрыжек и металла во рту (кста, есть этот привкус?)
Расскажи, что ешь
Расскажи, что ешь
Светик, я овощей много ем.
Вот моя еда вчера:
- кварк с кофе в 7 утра
- в 11 орбита с помидорами (это единственное что мне всегда очень вкусно)
- в 13 кусок свинины+ тушеные овощи (натушила позавчера много кабачек+баклажан+перец+помидор)
-потом до вечера ездила по магазам, проголодалась и купила себе в короне мешок тертой сырой капусты
)) и прямо в машине проглотила кусок красной рыбки слабосоленой, по дороге домой трущила капусту.-ужин - кусок свинины и миска салата- капста+огурец+помидоры+масло с соевым соусом.
в 9 вечера, чтоб не сдохнуть до сна поела красной рыбки с лимонным соком.
и пью очень много воды.
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
ого! у меня ВСЕГО за истёкший период такой минус. но я злостно нарушаю фруктами.
я с утра не могла с кровати встать... ноги не хотели шевелиться....
в этом все и дело!
помню я в какой-то день поела морковки корейской - сразу никакого отвеса.
а сегодня я могу умереть от вида крошек коврижки, которую дети ели утром....
а сегодня я могу умереть от вида крошек коврижки, которую дети ели утром....
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
капетц. имхо, это не есть хорошо.
вот скажите мне, клетчатку - можно? она пектиновая. сделана из яблок (нельзя же).
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
капетц. имхо, это не есть хорошо.
вот скажите мне, клетчатку - можно? она пектиновая. сделана из яблок (нельзя же).
- Статус