Как научить ребенка правильно падать
Звук, с которым ребенок грохается затылком о пол, ни с чем не спутаешь. Как и захлебывающийся рев, следующий за ударом.
"Ничего страшного, все падают, когда учатся ходить!" - говорят некоторые. И ошибаются. Равновесие время от времени теряет каждый ребенок, но далеко не каждый при этом падает, да еще навзничь или лбом в пол.
После такого падения детки нередко на какое-то время отказываются ходить без опоры. А особо осторожным нужно несколько месяцев, чтобы решиться сделать первые самостоятельные шаги - именно потому, что они боятся упасть. И это обоснованный страх! Падать очень страшно и больно - если не умеешь.
Моя дочка долго не могла решиться при ходьбе оторвать ручку от опоры. Не понимая, что ей мешает, я обратилась к очень опытному детскому физиотерапевту. Та посмотрела, как моя Николь ходит, и сказала:
- Она полностью готова к ходьбе, но опасается упасть. Сейчас мы покажем ей, как падать, чтоб она поняла, что это не страшно!
И мы выучили очень простое упражнение.
Через пару дней Николь сделала первые самостоятельные шаги, а через неделю носилась как ни в чем не бывало.
Если заниматься так с ребенком, который начинает ходить, то он:
- быстрее научится самостоятельно ходить,
- избежит болезненных падений и тяжелых травм,
- быстрее научится самостоятельно вставать, не держась за опору.
Садитесь на пол, ставите малыша к себе спиной, кладете ему одну руку на бедра впереди, другую на спинку, пониже затылка:
Придерживая ребенка за бедра, достаточно резко наклоняете его вперед, чтоб он оперся ладошками о пол:
Это положение - это и есть основа правильного падения. Очень важно, чтоб ребенок привык в случае потери равновесия наклоняться вперед и упираться ручками:
Следующий этап - согнуть коленки. Малыш фактически садится на корточки:
Поначалу я перехватывала крошку за ножки и подталкивала ее большими пальцами под коленки, чтоб их согнуть. Потом стало достаточно чуть придавить основанием ладони на поясницу
Сначала эти три движения - наклониться, упереться, присесть - ребенок проделывает по отдельности, но по мере тренировок они сливаются в одно, которое и помогает малышу не падать. Поначалу он аккуратно садится на пол после каждой потери равновесия и встает заново. Постепенно ребенок становится настолько ловким, что ему достаточно чуть согнуть колени или коснуться пола пальчиками одной руки, чтобы восстановить равновесие, выпрямиться и пойти дальше.
Попробуйте прямо сейчас, детки так веселятся при этом!
Если ребенок упал
Все когда-то случается в первый раз. Хорошо, пока малыш совсем маленький — где вы его положили, там и нашли. Но эта спокойная пора очень быстро проходит, ребенок начинает активно двигаться и… падать.
Для начала запомните одно очень простое, но очень важное правило — НИКОГДА не оставляйте ребенка на высоких поверхностях без присмотра: на пеленальном столе, на своей кровати, на диване и т.п. Даже если вы всего на секундочку, даже если вы так уже сто раз делали и ничего не происходило, даже если ребенок спит, даже если вы уверены, что он пока не умеет переворачиваться. Ни-ког-да.
Период, когда малыш ничего не умеет, кроме как лежать, очень быстро проходит. Вы никогда не знаете, в какой момент ваш кроха освоит новое умение. По закону подлости это может произойти ровно тогда, когда вас нет рядом. И это плохо со всех сторон: во-первых, вы не увидите, как малыш впервые перевернулся или пополз, во-вторых, он может упасть.
Поэтому запомните продолжение правила — ВСЕГДА, оставляя ребенка даже на секунду, позаботьтесь о его безопасности: переложите малыша в безопасное место (кроватку или манеж), обложите подушками, посадите в шезлонг или положите на пол. Вообще, с освоением ребенком двигательных навыков, в вашей семье начинается «половая жизнь» — ребенка безопаснее всего держать именно там. Как обустроить дом, чтобы ребенку было комфортно на полу, а вам за него спокойно, мы напишем в следующий раз.
А сейчас поговорим о том, что же делать, если ребенок все-таки упал.
1. Для начала — возьмите на руки и успокойте.
2. Осмотрите ребенка на предмет шишек и возможных переломов или вывихов. Если малыш остро реагирует на прикосновение к какой-либо части тела, незамедлительно отправляйтесь в травмпункт.
3. Наблюдайте за ребенком. И если:
• ребенок после падения слишком возбужден или, наоборот, вял;
• ребенка вырвало;
• у ребенка зрачки разного размера,
то, скорее всего, это сотрясение мозга. Обязательно обратитесь к врачу и как можно скорее.
Но помните, что это только начало. Ребенок растет, развивается, осваивает новые движения, а, значит, будет падать и очень часто.
Большинство падений приходится на тот период, когда малыш начинает самостоятельно вставать у опоры. И тут очень важно, в первую очередь, правильно реагировать: не начинайте охать и причитать раньше времени. Ребенок считывает ваши реакции и копирует их. Относитесь к падениям спокойно и не делайте из этого трагедии. Тогда малыш, упав, встанет и продолжит свои попытки, в противном же случае он просто запомнит, что падать — это грустно, зато вон как все сразу начинают хлопотать и суетиться.
Часто, начиная самостоятельно вставать, ребенок падает не на попу, а навзничь и бьется головой об пол. Со стороны это выглядит чудовищно, и многие родители сразу принимают решение купить ребенку защитный шлем. С одной стороны, удобное решение. Но помните, что, не чувствуя боли, ребенок не научится правильно падать. И, когда вы снимете с него шлем, он будет продолжать биться головой. Также многие родители начинают страховать и ловить ребенка, не давая ему возможности самостоятельно набить шишки и научиться понимать, что головой биться не надо. Лучше научите малыша правильно падать. Когда видите, что кроха вот-вот упадет, усадите его на попу. Можно даже забраться на диван и, специально толкая малыша, показать ему, что приземляться комфортнее всего на пятую точку. Пара занятий — и малыш усвоит, что падать на попу в мягком подгузнике гораздо приятнее, чем на голову.
Многие родители впадают в панику, когда видят, что малыш падает. Но запомните, что, если малыш упал с высоты, не превышающей его рост, то, скорее всего, никаких тяжелых последствий не будет. Природа мудрее нас.
Еще один мудрый подарок природы — это родничок. Пока он не зарос, ребенку не грозит сотрясение мозга. Это «отверстие» в черепной коробке компенсирует силу удара, и мозг просто-напросто не сотрясается.
Если все-таки малыш набил себе шишку, намажьте ее кремом с арникой. И обязательно целуйте малыша в ушибленные места. Ученые доказали, что мамины поцелуи действительно обладают целебной силой.
