- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Омегу и Лецитин надо принимать ВСЕМ всегда и ПОСТОЯННО!
Почему!?
Знаю много людей, которые не в курсе. Объясните мне, пож., зачем или ткните ссылкой какой.
Y-lana,я уже писала об этом, ты что,пропустила лекцию?
Лецитин. Одна из добавок, которую рекомендуют употреблять пожизненно
Рекомендуется также и детям.
Перед применением лучше проконсультироваться с врачом!
[FONT="]Лецитин это комплекс так называемых эссенциальных фосфолипидов (фосфатидилхолин, фосфатидилэтаноламин, фосфатидилинозит).
Лецитин – натуральная составляющая каждой клетки человеческого тела. Изготавливается в капсулах или гранулах.
Лецитин богат фосфором, включает железо, йод и кальций, они снабжают энергией мозг, способствуют усвоению и перевариванию жиров.
Сам по себе лецитин состоит из жиров, ненасыщенных жирных кислот, холина и фосфора. Лецитин может расщеплять холестерин, позволяет ему проходить через стенки артерий, способствуя предотвращению атеросклероза. Обнаружили также, что он увеличивает иммунитет против вирусных инфекций и предупреждает образование желчных камней. Лецитин способствует равномерному распределению жировых отложений в теле. Лецитин играет важную роль в сохранении нервной системы, помогает очищать печень и промывать почки. В принципе, является отличной заменой эссенциале
. Омега-3-6-9-жирные кислоты Самый популярный на сайте источник омеги-3 – это рыбий жир Карлсон. Потому что он прошел контроль качества и не содержит в себе солей тяжелых металлов. Он при этом один из самых дорогих.
Можно купить жидкий ароматизированный, без ароматизаторов или в капсулах.
Также отличными источниками омеги может служить конопляное масло и льняное масло (заказывать лучше в холодное время года - портятся они быстро). Внимание: у льняного масла есть противопоказания [/FONT]
Лецитин. Одна из добавок, которую рекомендуют употреблять пожизненно
Рекомендуется также и детям.
Перед применением лучше проконсультироваться с врачом!
[FONT="]Лецитин это комплекс так называемых эссенциальных фосфолипидов (фосфатидилхолин, фосфатидилэтаноламин, фосфатидилинозит).
Лецитин – натуральная составляющая каждой клетки человеческого тела. Изготавливается в капсулах или гранулах.
Лецитин богат фосфором, включает железо, йод и кальций, они снабжают энергией мозг, способствуют усвоению и перевариванию жиров.
Сам по себе лецитин состоит из жиров, ненасыщенных жирных кислот, холина и фосфора. Лецитин может расщеплять холестерин, позволяет ему проходить через стенки артерий, способствуя предотвращению атеросклероза. Обнаружили также, что он увеличивает иммунитет против вирусных инфекций и предупреждает образование желчных камней. Лецитин способствует равномерному распределению жировых отложений в теле. Лецитин играет важную роль в сохранении нервной системы, помогает очищать печень и промывать почки. В принципе, является отличной заменой эссенциале
. Омега-3-6-9-жирные кислоты Самый популярный на сайте источник омеги-3 – это рыбий жир Карлсон. Потому что он прошел контроль качества и не содержит в себе солей тяжелых металлов. Он при этом один из самых дорогих.
Можно купить жидкий ароматизированный, без ароматизаторов или в капсулах.
Также отличными источниками омеги может служить конопляное масло и льняное масло (заказывать лучше в холодное время года - портятся они быстро). Внимание: у льняного масла есть противопоказания [/FONT]
Симона-Таисия
созерцаю мир...
Y-lana,
ЛЕЦИТИН является важнейшим компонентом для нервных тканей и тканей мозга . Наш организм состоит из 600 триллионов клеток самого различного назначения, и все они являются потребителями лецитина. Особенно необходим лецитин людям пожилого возраста, поскольку с годами содержание лецитина в организме снижается. Большую опасность представляет недостаток лецитина в диете детей раннего возраста. Лецитин, получаемый ребёнком в первые годы жизни, имеет важнейшее значение для его развития.
При недостаточности лецитина ваш организм не может перерабатывать витамины A, D, E и K. При
добавлении к вашей диете необходимого количества лецитина пищеварение и использование этих витаминов улучшается на 100% или более, в зависимости от текущего дефицита лецитина в Вашей диете.
http://www.secret4you.net/index.php?...als&Itemid=226
Омега-3
Хотя омега-3 ПНЖК были известны как необходимые для нормального роста с 1930-х годов, понимание их роли резко возросло в последние несколько лет.
Польза для здоровья омега-3 — наиболее хорошо известна. Первые исследования, проведенные в 1970-е годы, показали, что инуиты Гренландии, потребляющие большое количество жирной рыбы, практически не болели сердечно-сосудистыми заболеваниями и не имели атеросклеротических повреждений.
8 сентября 2004 года управление по контролю за продуктами и лекарствами США признало, что потребление Омеги-3 может снизить риск развития ишемической болезни сердца.
Правительство Канады также признало важность Омеги для поддержания нормального развития мозга, глаз и нервов.
http://www.ifp.kiev.ua/doc/staff/omega-3.htm
http://sportswiki.ru/Омега-3
http://www.youtube.com/watch?v=Bwm5XBOGjvw
Можете ещё сами погуглить
ЛЕЦИТИН является важнейшим компонентом для нервных тканей и тканей мозга . Наш организм состоит из 600 триллионов клеток самого различного назначения, и все они являются потребителями лецитина. Особенно необходим лецитин людям пожилого возраста, поскольку с годами содержание лецитина в организме снижается. Большую опасность представляет недостаток лецитина в диете детей раннего возраста. Лецитин, получаемый ребёнком в первые годы жизни, имеет важнейшее значение для его развития.
При недостаточности лецитина ваш организм не может перерабатывать витамины A, D, E и K. При
добавлении к вашей диете необходимого количества лецитина пищеварение и использование этих витаминов улучшается на 100% или более, в зависимости от текущего дефицита лецитина в Вашей диете.
http://www.secret4you.net/index.php?...als&Itemid=226
Омега-3
Хотя омега-3 ПНЖК были известны как необходимые для нормального роста с 1930-х годов, понимание их роли резко возросло в последние несколько лет.
Польза для здоровья омега-3 — наиболее хорошо известна. Первые исследования, проведенные в 1970-е годы, показали, что инуиты Гренландии, потребляющие большое количество жирной рыбы, практически не болели сердечно-сосудистыми заболеваниями и не имели атеросклеротических повреждений.
8 сентября 2004 года управление по контролю за продуктами и лекарствами США признало, что потребление Омеги-3 может снизить риск развития ишемической болезни сердца.
Правительство Канады также признало важность Омеги для поддержания нормального развития мозга, глаз и нервов.
http://www.ifp.kiev.ua/doc/staff/omega-3.htm
http://sportswiki.ru/Омега-3
http://www.youtube.com/watch?v=Bwm5XBOGjvw
Можете ещё сами погуглить
Последнее редактирование:
У нас в рационе резкий переизбыток омега-6. Поэтому нам не только необходимо принимать омега-3, но и менять питание для уменьшения доли омега-6.
Омега-6 напрямую способствуют развитию всяческих воспалений, тогда как омега-3 им противостоят.
Омега-6 напрямую способствуют развитию всяческих воспалений, тогда как омега-3 им противостоят.
девочки, кто лецитин принимает! у вас не было ощущения, что вы поправились? я принимала регулярно и вес стал чуть больше, а потом вычитала на ШХ что это лецитин может быть тому виной
да уж, худшего отрицательного отзыва нельзя было придумать
Симона-Таисия
созерцаю мир...
любопытно, и как это объяснялось?я принимала регулярно и вес стал чуть больше, а потом вычитала на ШХ что это лецитин может быть тому виной
Специально погуглила... нигде не нашла про влияние на полноту, только наоборот
Обладает широким спектром воздействия на физиологические функции организма:
- восстанавливает структуру печени и легких;
- регулирует выработку желчи;
- предупреждает развитие цирроза при злоупотреблении алкоголем;
- эффективен при профилактике атеросклероза;
- выводит излишки холестерина из тканей и сосудов;
- стабилизирует уровень триглицеридов в крови;
- предохраняет от избыточной массы тела;
- принимает активное участие в нейротрансмиссии (передачи нервных импульсов);
- необходим в рационе беременных и кормящих женщин, так как участвует в формировании и нормальном развитии мозга и нервной системы ребенка.
Я пила. ТТТ, на ребенке это не отражалось.Лецитин, хром и магний кормящим можно?
Я пила. ТТТ, на ребенке это не отражалось.
а я не пила и на моем ребенке это тоже не отражалось.
Симона-Таисия
созерцаю мир...
Недостаток витаминов и микроэлементов в грудном возрасте - не заметен. А вот в последствии, может сыграть печальную роль....
никого не хочу пугать
никого не хочу пугать
даМожно любой из тех, что здесь девочки выкладывали?
даМожно любой из тех, что здесь девочки выкладывали?
Специально погуглила... нигде не нашла про влияние на полноту, только наоборот
это радует!!! тогда начну пить еще разок, а то отставила его уже в дальний угол
- Статус
- В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Поделиться:
