а молочные и не надо
ни кальция из молока не получишь, ни железа из круп а вот куры это плохо, переходи на мясо и лучше б говядину- Статус
ни кальция из молока не получишь, ни железа из круп а вот куры это плохо, переходи на мясо и лучше б говядину
там же получается весь блок с капюшоном снимать придется. он огромный.
ну вот. а значит себе отдельно готовить )
не знаю, мне салат с куском мяса - за любо дорого. ну, если не лень, то можно, конечно и нафаршировать перчиков или баклажанов потушить
но я когда одна дома мне лень - проще сырьем 
этого я вообще не ем
еш безмолочный...
я б все таки больше на еду внимание обратила, если самой лень готовить, попроси свекровь, неужто она тебе супа со свеклы не наварит )))
)))))))))))))
ты, это... не спеши, я еще к 1 декабря не готова
Я готова ))) ДР , подарочки )))))
с куском мяса
у меня сегодня обед греческий салат и курица запеченная...я каши тоже не ем,по утрам мюсли с йогуртом,рыба раз в 1,5 недели...для меня как-то овощи фрукты важнее в рационе,без каш чувствую себя прекрасно,у меня на гарнир всем каши,а себе овощи сырые в салате или в прикуску...
слуш, ну это ж всей семье полезнее. особенно девчонкам твоим в период полового созревания напичканные гормонами куры совсем ни к чему в больших количествах
Я не думаю , что курица каждый день на столе )))
У нас получается где-то раз в месяц курица и кг куриного фарша
))) нет, тут без претензий. Щи или борщ каждый день почти )))
мне такие шикарные перцы уже пару раз евроопт доставлял,ммм,и 18 тыс кг
а если не лызе ? Из овощей - помидоры , иногда свекла...
Фрукты- виноград ,яблоко . груша ,слива , все - остальное ни в какую ...
согласна. Надо пересмотреть все же питание.
Fari, пока 2:1 в нашу пользу )))) ну твое 1, естессно, перевешивает наше 2, поэтому мы с Lusik пока подождем )))))
Девочки , ну вот неужели другое мясо гораздо и в разы лучше курятины - если бы вы видели как с фермы коров забирают ... ((( и каких
Но в целом да - как Джулия - согласна - питаниенадо пересматривать , но когда гормоны бушуют и все в кучу ))) , то это иногда не так просто , если вообще возможно ... не кидайтесь только тапками))))
Но в целом да - как Джулия - согласна - питаниенадо пересматривать , но когда гормоны бушуют и все в кучу ))) , то это иногда не так просто , если вообще возможно ... не кидайтесь только тапками))))
я тоже их обожаю, но в основном тархунчик люблю, но давно не тянет уже ))
ну с мясом само собой )))))))
я вот сча тыковку поедаю, с кашами, ням-ням
как я тебя пониимаааю
так вкууусно же )))))
я кур я ем домашних )))
так и быть)))) подождем )))
Джулиана, вот честно, я питаюсь похуже тебя, у меня вообще с этим проблемы, и уже много лет. Более того, у меня беременности-кормления без перерывов с конца 2005 года. Витамины принимала только в первую беременность, потом вообще не принимала, никакие. Так вот в середине прошлой беременности сдавала биохимию после операции, и оказалось, что у меня всего очень даже в норме.
Более того, вот в первую беременность, когда принимала витамины, ребенок родился вообще без смазки, с трещинками на сгибах рук-ног, а все потом без витаминов были со смазкой и пышущие здоровьем....
Я бы задумалась о витаминах, только если начали возникать конкретные претензии к здоровью - волосы, ногти ломаются, трескается кожы в уголках губ и т.д., если субъективно жалоб нет, то всего значит хватает.
Более того, вот в первую беременность, когда принимала витамины, ребенок родился вообще без смазки, с трещинками на сгибах рук-ног, а все потом без витаминов были со смазкой и пышущие здоровьем....
Я бы задумалась о витаминах, только если начали возникать конкретные претензии к здоровью - волосы, ногти ломаются, трескается кожы в уголках губ и т.д., если субъективно жалоб нет, то всего значит хватает.
- Статус