К основному содержимому

Психологическая беседка. Архив

  • Автор темы Автор темы Mahima
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Прокрастинаторы,успехов!
Млин.. Вот так живешь, живешь. И знаешь за собой слабость, не настолько сильно она тебя беспокоит, чтобы про нее искать/читать. А потом раз, и в самом неожиданном месте выясняется, что этому есть название и ты не один, и блин есть решения... И что-то подсказывает мне, что не зря пришло это знание здесь и сейчас. Пора проблемой заняться.:))
 
Блин! Что ж за фигня-то такая! Написала большой пост, все пропало!

по тайм-менеджменту
вот! Именно об этом я сделала свой внутренний вывод как средство не борьбы, но помощи и способа выхода
С этой проблемой нужно бороться другими способами.
Ну как-то совсем мне это не ложится... борьба... с собой, как метод в психотерапии???
Че та не верю я в эффективность)

Планировать. В неделе каждый день. В течение дня час за часом. И не раздумывать много, просто следовать плану и все. Отбросив искания, метания, сомнения... Спланировал - следуй.
На самом деле это не только действенно, но и легко.
 
Интересно, а бывают антиПрокрастинаторы, считал кто-нибудь сколько их в популяции. :))
 
У меня приятельница одна есть, очень серьезная и продуманная натура. Так вот недавно был случай, когда я повторила ей свою просьбу не забыть прислать мне одну статью. И получила ответ что-то вроде "да-да, у меня в планах стоит это сделать сегодня вечером." Я поржала и ответила, что уже начинаю ее бояться)) Но на самом деле, прогресс и продвижение ее в личном намеченном очень видны и очевидны. Это как маленький штрих из жизни.

Не помню такого у Кьяры.Может быть,она просто не совсем моя) Но мне пока так нравится)
да? ну, может, показалось))
 
Я так предполагаю, что прокрастинация возникает, когда перед человеком стоит многоуровневая задача, и получение удовольствия, удовлетворения от от результата сильно отложено на потом. Пока не готова подробнее, но думаю, что дробление одной большой задачи на сотню маленьких очень бы помогло.
вот надо помыть пол.. так и тянет делать все что угодно, но только не это.. никакого удовольствия от результата вообще не будет.. но прикольно разбить эту многоуровневую задачу на кусочки :) сначала тут метр квадратный помыть, отдохнуть, потом там метр квадратный помыть.. очень забавное занятие :)
 
Добавлю еще постановку целей. Долгосрочных и краткосрочных. Когда очертания их ясны, все становится гораздо проще и легче. Не зря американцы, пардон)) уделяют им такое значение и учат/учатся с детства ставить цели, планировать пути и четко следовать. Очень развита система "консультаций и советов" при поступлении в колледжи/университеты и на протяжении учебы в любой момент. И первый вопрос звучит "какова твоя цель?"
И при всей правильности этого, присутствия в теории как одной из основных функций менеджмента и тд, это еще и очень легко потом в процессе следования и достижения.
 
Легко планировать и потом выполнять?
легко следовать намеченному плану без дополнительных изнуряющих мыслей в поиске смысла и проч.

сначала тут метр квадратный помыть, отдохнуть, потом там метр квадратный помыть.. очень забавное занятие
о! расскажи подробнее, плиз))
 
тут не про те варианты :) "хочу замуж за миллионера" это в самом деле многоуровневая задача.. а в жизни все намного проще.. банально разобрать шкаф там, сфоткать вещи на продажу :) никаких многих уровней и сложностей..
 
А сесть и написать план? Тут нет сопротивления?
:) начать сложно, но уж если начал... то потом легко))
В конце концов, уж коль стал задумываться, то усилием воли можно и попробовать начать.
 
Для вас помыть пол - это задача из многих уровней?
для меня нет :) потому и написала что забавное решение для прокрастинации :)

о! расскажи подробнее, плиз))
я не могу про это рассказать, потому что это была шутка :) интерпретация решения для моей прокрастинации :)
 
Вишня, кому должна?
Кто ругает "ленивой"?
Я бы постаралась замедлиться и послушать эти фигуры...
слушаю, хочется разговаривать с ними матом...

у меня, оказывается, нет прокрастинации
вместо обезьянки со мной живет панический монстр

где тут смайло с фейспалмом?
 
У вас задача не многоуроувневая, правильно я вас поняла?
Тогда зачем вы пытаетесь примерить мои "решения" на ваши задачи?
это не я пытаюсь применить ваше решение, это я пытаюсь показать что ваше предположение не верное.. только и всего :)
 
Но пытаетесь доказать только Вы.
я не пытаюсь доказать.. я заметила факт и сообщила.. возможно другие этого факта просто не видели.. а может и видели, но не успели раньше меня.. а может видели, но им пофиг :)
Поэтому я спрашиваю, зачем Вам, что бы я думала, и давала что-то дельное?
вы сами сказали что вас интересует этот вопрос, вы хотите понять его суть, значит планируете над этим вопросом думать так или иначе.. меня интересует решение, т.к я планирую им воспользоваться в случае нахождения.. но т.к я предпочитаю пользоваться качественными решениями, то заметив неточность, о ней сообщила.. что вас смущает в данном вопросе? я в данном варианте вижу стратегию win-win, если вы понимаете о чем это..
 
Пора проблемой заняться.
Вот-вот,у меня прямо назрело-назрело))

Спланировал - следуй.
Ага,а обезьянка так и проглотила молча:)))
Но на самом деле, прогресс и продвижение ее в личном намеченном очень видны и очевидны. Это как маленький штрих из жизни.
Я в это верю очень даже.Сама знаю по себе,как небольшое усилие и следование плану позволяют сделать-таки бросок вперед.Я даже думаю иногда-если бы я не была прокрастинатором,я бы горы своротила,наверно:)))ведь даже будучи им,успеваю как-то,даже иной раз больше других)но это мне стоит больших умственных концентраций,поскольку требуется задачу решить в максимально короткий срок,ведь откладывается до последнего мгновения всё.И,главное,так быстро улавливаю,где и что можно еще сократить!

стратегию win-win
На тренингах были?) Я в курсе этих стратегий,но я пока не вин-вин)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху