Вернуться   По-семейному обо всем - Форум semeistvo.by. Белорусский семейный форум. > On-line консультации > Подразделы > Консультация по бодибилдингу и фитнесу
Регистрация Справка|Правила Дневники Социальные группы Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны
Консультация по бодибилдингу и фитнесу Консультирует персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу Виктор Артёмов.
Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 29.08.2012, 16:44   #1
vitoshka
 
Аватар для vitoshka
 
Регистрация: 20.05.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 598
Записей в дневнике: 31
По умолчанию Извечная проблема... как убрать живот после родов

Помогите пожалуйста советом, как убрать животик после родов. Сынуле год и три... а у меня животик как будто 5 месяц. И прес качаю, и на диске "здоровье" верчусь, а он никуда не уходит.Вроде и жира нет, а живот торчит. Мой вес 52 кг. рост 160 см. Буду рада советам.
____________________________________

vitoshka вне форума   Ответить с цитированием
29.08.2012, 16:44
Старый 29.08.2012, 18:02   #2
Adakomadei
 
Аватар для Adakomadei
 
Регистрация: 28.06.2010
Адрес: Минск
Сообщений: 27
По умолчанию

У меня такая же проблемма, еще ходила на массаж, немного стал меньше, но не пропал..... Думаю уже о липосакции..... Может действительно, кто-нидудь что либо дельное подскажет!
Adakomadei вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.08.2012, 18:13   #3
miss_fluffy
разведываю
 
Аватар для miss_fluffy
 
Регистрация: 22.02.2011
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 8,206
По умолчанию

Проблемы с висячим животом могут говоирть о проблемах со спиной: с позвоночником, с сутулостью.
____________________________________
3D mom of
Dominique
David and Daniel :-))))

Instagram: nelly_dove
miss_fluffy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.08.2012, 22:12   #4
Персика
прЫнцЭсса датская
 
Аватар для Персика
 
Регистрация: 07.09.2006
Адрес: Минск, Домбровка
Сообщений: 546
По умолчанию

У меня был не просто живот, а натуральный фартук - висела такая боооооольшая складка. Сам ушел (года через полтора) Так что не парьтесь сильно.
Персика вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.02.2013, 10:33   #5
Nadia
 
Регистрация: 18.05.2009
Адрес: Минск, Уручье, пл. Я. Коласа, Шабаны
Сообщений: 96
По умолчанию

Специально пошла к остеопату по этому поводу. Сказал, что конечно надо заниматься позвоночником в первую очередь. Но главное - пока кормишь - все равно особо бестолку будет - гормональное это.
Nadia вне форума   Ответить с цитированием
13.02.2013, 10:33
Старый 25.04.2013, 01:04   #6
Алешечка
Мамашечка
 
Аватар для Алешечка
 
Регистрация: 28.06.2008
Адрес: Уручье
Сообщений: 17,468
По умолчанию

Сообщение от Персика Посмотреть сообщение
У меня был не просто живот, а натуральный фартук - висела такая боооооольшая складка. Сам ушел (года через полтора) Так что не парьтесь сильно.
Не у всех уходит, так что так просто не париться посоветовать сложно. Присоединюсь к ждущим ответа.

Надо ли только качать пресс, или носить поддерживающе-утягивающее белье уже пора?
____________________________________


И еще крошка родилась 1 июня 2014
Алешечка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.12.2013, 01:43   #7
LENOKK
 
Регистрация: 11.05.2008
Сообщений: 129
По умолчанию

у меня после вторых родов, очень сильно висел, торчал, выпирал и можно много еще назвать!!!!))) я начала качать пресс (5-6 упражнений на все группы мышц), спину, ноги, минимум 3 раза в нед. и питаться стараюсь правильно, маленькими порциями, хоть и кормлю грудью. через 2 месяца живот стал подтянутым, но стоит мне расслабиться и нажраться за день, опять торчит. но если мышцы накачены, то на след. день все проходит.
LENOKK вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.11.2019, 20:10   #8
redpanda
 
Регистрация: 20.11.2019
Сообщений: 1
По умолчанию

мышцы это хорошо, но перво наперво это еда которую вы едите.
Запишите все что вы кушаете за один день, и даже мелкие перекусы, вообще все что в рот кладете за день. И подсчитайте, тогда и станет все понятно.
redpanda вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 19:56. Часовой пояс GMT +4.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
Shoutbox provided by vBShout v6.2.18 (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.