обратите внимание на активию 1,5%ную. очень мне она вкусно и хорошо заходит. а творожок да, гадость неимоверная)
rabinowicz
не дождётесь!
А мне творожок больше нра, но я его вместо сметаны в салаты добавляю, так просто я его есть не могу.
О. идея! :laugh:
Vista,Удачи.
Девочки,вчера делала отличные котлетки.Курогрудь мелко нарезала.Шампики сырые натерла на бурачную терку.Лук на мелкую.Чеснок зубчик.Отруби овсяные,столовую ложку крахмала и яйцо.Естественно соль перец.Обваляла в клетчатке обжарила и подтушила.Вкууууууууусно и сочно.
Таким же макаром делала из говяжьего фарша только в каждую котлету запихнула вареное перепелиное яйцо.
Девочки,вчера делала отличные котлетки.Курогрудь мелко нарезала.Шампики сырые натерла на бурачную терку.Лук на мелкую.Чеснок зубчик.Отруби овсяные,столовую ложку крахмала и яйцо.Естественно соль перец.Обваляла в клетчатке обжарила и подтушила.Вкууууууууусно и сочно.
Таким же макаром делала из говяжьего фарша только в каждую котлету запихнула вареное перепелиное яйцо.
Усе молчат)
Валя,ты де?
rabinowicz,Тебя там ишо ветром не носит?))))
Я сегодня увидела заветные 65 на весах.Правда еще 600 г. лишних))))Но с моими послаблениями и пожизненным читингом,это достижение))))
Так,что в отпуск поеду с чистой совестью))))
Сварила сегодня себе кашу низ отрубей.Как же я соскучилась по каше!Мммммм....Это очень вкусно.
Валя,ты де?
rabinowicz,Тебя там ишо ветром не носит?))))
Я сегодня увидела заветные 65 на весах.Правда еще 600 г. лишних))))Но с моими послаблениями и пожизненным читингом,это достижение))))
Так,что в отпуск поеду с чистой совестью))))
Сварила сегодня себе кашу низ отрубей.Как же я соскучилась по каше!Мммммм....Это очень вкусно.
rabinowicz
не дождётесь!
Makarysia, не сносит )))) я все равно себя не чувствую худой. Может, потому что подтянуть надо мышцы, дрябловатое все. Еду на балет как раз, не поминайте лихом 
))
))нашла применение этим творожкам кремообразным,
делала из них творожный мусс и пекла брауни.
пасусь на дюкановском сайте, там много всяких вкусняшек, и жизнь не так уж печальна с десертиками и выпечкой)))
ваще неожиданно для себя втянулась, сегодня 13й день, еще ни разу не сходила налево :laugh:
Vista, как дела?)
ну, 1.5 ушло...мне сидеть 7-10 дней. мне скинуть 10 кг, тра-ля-ля. Полет нормальный.
Спасибо.
ладно булки, но батон??? нафига?
а мы ходили гулять, зашли в магазин и интереса у меня очень мало - кефир и творожки савушкин 0%ные, буду десертики из них делать)
а мужчино мой рванул себе пивка нефильтрованного паулайнер, семАк белых хрень, зефир в шоколаде и вафельных трубочек со сгущенкой. я походу зомби становлюсь, не реагирую на его дЭликатЭсы, отруби с кефиром точу. ужас какой!)))
а мужчино мой рванул себе пивка нефильтрованного паулайнер, семАк белых хрень, зефир в шоколаде и вафельных трубочек со сгущенкой. я походу зомби становлюсь, не реагирую на его дЭликатЭсы, отруби с кефиром точу. ужас какой!)))
vera2007, а ты как с нее ушла?
Я посидела на дюкане два месяца, потом съехала сначала на дачу на две недели, там ввела фрукты, вес снижался, но не так быстро, как без фруктов, а потом уехала на юг, и перешла на обычное питание (украинская кухня без ограничений) итог, за три недели только +200 гр. Это не призыв нарушать, просто моя история, я очень боялась за результат с которым вернусь, но все прошло хорошо. Сейчас вернулась снова, покорять новые вершины
Я посидела на дюкане два месяца, потом съехала сначала на дачу на две недели, там ввела фрукты, вес снижался, но не так быстро, как без фруктов, а потом уехала на юг, и перешла на обычное питание (украинская кухня без ограничений) итог, за три недели только +200 гр. Это не призыв нарушать, просто моя история, я очень боялась за результат с которым вернусь, но все прошло хорошо. Сейчас вернулась снова, покорять новые вершины
химера, не , я отсидела от звонка до звонка на атаке и консолидации, плавно перешла на круиз....но как тоько перешла на круиз- сразу чуток прибавила.. С февраял туда- сюда гоняла этот килограмм, а вот с июня конкретно поползло все вверх....
не хочется, что бы после таких усилий, все вернулось
rabinowicz
не дождётесь!
Ааааа, девы, не пугайте меня ))
У меня чередование как раз заканчивается через 10 дней, я не хочу обратно набирать!
))У меня чередование как раз заканчивается через 10 дней, я не хочу обратно набирать!