фитнес

[коша]

Девочки, я у вас в первый раз, может эта тема уже поднималась...
Кто знает какие-нибудь фитнес-группы для беременных? Или на какие-то виды можно ходить и в обычные группы?
У меня 13 недель, не хочется всю беременность сидеть без движения

 

[Dashuta]

Инфа с форума:
Нордин, фитнес в бассейне . Стоит одно занятие 20 тыс. при покупке абонементаскидки (вроде 25%). Занятия 2р. в неделю в 13.00. Много упражнений на мышцы животика и спины, вобщем те самые которые надо к родам готовить.
Лично я сама еще не была, но на этой недельке обязательно загляну. Девочки, присоединяйтесь.... :biggrin:

 

[Лучик]

коша, такая тема действительно поднималась уже множество раз. Можно ведь полистать форум беременность и вы найдете множество отзывов,рекомендаций и прочего. Всего лишь полистайте форум Беременность. Или в поиск введите