ГВ и похудение.

[Лучезарная]

Добрый день.

Скажите, пож-та, худеть при грудном вскармливании не вредно?
Я слышала, что часть токсинов, которые раньше были в жире переходят в молоко. Это так?
Скажите основные принципы «безопасного» похудения при ГВ.

Спасибо.

 

[Лариса Коланда]

Лучезарная, резкое снижение веса вредно в любом случае, независимо от ГВ. Постепенно, комплексно, с изменением образа жизни и питания - на здоровье

 

[Лучезарная]

Постепенно, комплексно, с изменением образа жизни и питания - на здоровье

спасибо.
4 кг. в месяц - это резко или нормально?

 

[Лариса Коланда]

4 кг. в месяц - это резко или нормально?

кому как. Обычно считается, что нормально