Интернет-зависимость
- Автор темы Лучик
- Дата начала
Наталья Белая
психолог
Лучик, это очень распространенная сейчас проблема.
Многие мамочки на самом деле просто пропадают в интернете.
Это такой способ сбежать из ситуации.
Погрузиться в другой мир, разнообразить жизнь новыми впечатлениями, когда своя жизнь предсказуема и однообразна.
Возможно вы устали от домашних обязанностей, а здесь - вы пишите пост- ждете ответа, при этом испытываете определенные эмоции, которые вам важны, думаю дело в них.
Что испытываете, какие мысли , чувства?
Многие мамочки на самом деле просто пропадают в интернете.
Это такой способ сбежать из ситуации.
Погрузиться в другой мир, разнообразить жизнь новыми впечатлениями, когда своя жизнь предсказуема и однообразна.
Возможно вы устали от домашних обязанностей, а здесь - вы пишите пост- ждете ответа, при этом испытываете определенные эмоции, которые вам важны, думаю дело в них.
Что испытываете, какие мысли , чувства?
Наталья Белая
психолог
Лучик, то, что вы не только на форуме, это хорошо, поскольку
Может долго в декрете? А хочется быть на плаву, не отстать от мира , так сказать.Вроде не только на детях замкнута, но еще много про что знаю?
Про то, чтобы не делать дом.дела, интернет действительно дает отстрочку, только смотрите, вы немного не так приоритеты расставили, вы запрещаете себя много интернета и тем самым начали с этой привычкой боротся, а это все равно , что бросить курить: очень хочется, понимаешь , что это вред, но так тянет.....
Чувство вины появляется.
Режим попробуйте себе изменить, пересмотрите как и когда вы дела делаете, установите себе минимум в день на дом.хлопоты, уверяю вас , что уборку можно сделать за полчаса, а если быстро справились, наградите себя интернетом.
Удачи.
это получение доп.информации- ничего плохого.
Может долго в декрете? А хочется быть на плаву, не отстать от мира , так сказать.Вроде не только на детях замкнута, но еще много про что знаю?
Про то, чтобы не делать дом.дела, интернет действительно дает отстрочку, только смотрите, вы немного не так приоритеты расставили, вы запрещаете себя много интернета и тем самым начали с этой привычкой боротся, а это все равно , что бросить курить: очень хочется, понимаешь , что это вред, но так тянет.....
Чувство вины появляется.
Режим попробуйте себе изменить, пересмотрите как и когда вы дела делаете, установите себе минимум в день на дом.хлопоты, уверяю вас , что уборку можно сделать за полчаса, а если быстро справились, наградите себя интернетом.
Удачи.