Здравствуйте.
Посоветуйте алгоритм, как "слезть" с антидепрессанта. Пила Рексетин.
Были панические атаки зимой 2015, ставили тревожное расстройство. 37 лет. Кое-кто из страших сказал, что это может быть начало климактерической перестройки. При этом был долгий период стрессов и конфликтов с родственниками (года 2, а по большому счету 5 лет), переезды и смена жилья, проблемы с работой у меня и мужа, периоды без работы и безденежья в декрете с двумя детьми дошкольниками, приведшие к всему вышеперечисленному.
Прошла курс иглоукалывания, массажа, ванны, психотерапевта 20 сеансов (после которых врач засомневался в моем диагнозе и порекомендовал заакнчивать с таблетками, иначе ему не понятно, они притупляют мне реакции), снова массажи, бассейн, лфк, остеопат, душ шарко. Слышу слова "сосуды, вегетатика", но из того, что нахожу в интернете, не совсем ясно, что с этим делать и как эффективно себе помочь. Поставили остеохондроз шейного отдела и РЭГ ангиогипотомия сосудов. Летом перешла на 1/2 таблетки, в октябре на 1/4. 1/2 потребовала добавления другого антидепрессанта на месяц из-за онемения мышц лица (сказали, симптомы невроза), сейчас на 1/4 добавляю персен 6 таблеток в день, но из неприятных наиболее дискомфортен жар в голове и спине, позвоночнике, какие-то странные ощущения в сердце и левой руке по нерву или сосудам, онемение пальцев обеих рук в ночное время. Ставили эпиконзилит правого локтя, было онемение левого мизинца, за год восстановил чувствительность, но ощущения остались, "трещина правого плеча", иногда создается ощущение, что перекосило корсет и защемления везде, что-то с мышцами (часто приходится массировать зажимы то в одной, тов другой части тела). Проверяла сахар и холестерин. Оба показателя пришлось снижать, отказаться от сладкого. Вычитала, что при депрессиях надо закислять организм, действительно, кислая еда не дает развиваться или ослабляет приступы жара. Но глубокой теории этому не встречала, врачи засмеют.
Приступы жара вынуждают думать о более серьезном обследовании, так как зимой 2015 при попадании в скорую в анализе крови увидела какие-то слова "моноцитоз, лейкопения". После пересдавала сама кровь дважды, но мне оба раза говорили, что показатели все в норме. Боюсь онкологии или какого-нибудь лейкоза на почве стрессов, из-за наличия маленьких детей.
Не могу держать стресс и даже простое повышение голоса на детей, сразу сбивается вегетатика (но уже в легкой форме, не как год назад, тогда я еще просто не знала, как это бывает, и запустила себя очень сильно сама, думала, силой духа вытяну). По-прежнему прошу тишины в доме. Мама не понимает и раздражается, постоянно стимулирует меня к физактивности, не разрешала лежать, а мне после активности становилось еще хуже, и надо тогда день отлежаться.
Уволилась с работы, так как стало очень тяжело держать психологический дискомфортный завистливый и обленившийся микроклимат в коллективе. На новую по найму не хочу идти, боюсь, что мне не понравится новый коллектив. Чем зарабатывать, не могу собраться придумать. Естественно, денег нет, пытаюсь реабилиировать себя бесплатной медициной, но как-то это долго и не понятно по результату. Кажется, если ыб поехала на море или еще куда, все бы прошло, но денег на это нет совсем. С другой стороны, с вышеперечисленными симптомами начала бояться даже перелета, вдруг в дороге или на отдыхе станет плохо, куда обращаться.
На мануального терапевта, и даже полного обследования позвоночника и др. денег нет.
Что делать в такой ситуации. Может, можно как-то подручными средствами с минимальными затратами привести себя в порядок.
Может, есть реабилитационные программы или секции-центры, которые имеют опыт работы выздоровления после тяжелых психологических нагрузок. Какие -то группы здоровья и взаимоподдержки, где бы кто-нибудь делился опытом выздоровления. Устала боротся с этим водиночку, находить одно за другим в интернете. Иногда очень боюсь, что со мной что-нибудь случится, и муж не справиться с двумя детьми. Родителей и родственников у нас с ним нет, которые бы помогали. Иногда плачу просто от того, что не к кому пойти и поговорить обо всем и кто бы поддерживал. Муж вроде рядом, но как-то он не все понимает, видимо, надеется, само рассосется или сама себе помогу.
Спасибо.
Посоветуйте алгоритм, как "слезть" с антидепрессанта. Пила Рексетин.
Были панические атаки зимой 2015, ставили тревожное расстройство. 37 лет. Кое-кто из страших сказал, что это может быть начало климактерической перестройки. При этом был долгий период стрессов и конфликтов с родственниками (года 2, а по большому счету 5 лет), переезды и смена жилья, проблемы с работой у меня и мужа, периоды без работы и безденежья в декрете с двумя детьми дошкольниками, приведшие к всему вышеперечисленному.
Прошла курс иглоукалывания, массажа, ванны, психотерапевта 20 сеансов (после которых врач засомневался в моем диагнозе и порекомендовал заакнчивать с таблетками, иначе ему не понятно, они притупляют мне реакции), снова массажи, бассейн, лфк, остеопат, душ шарко. Слышу слова "сосуды, вегетатика", но из того, что нахожу в интернете, не совсем ясно, что с этим делать и как эффективно себе помочь. Поставили остеохондроз шейного отдела и РЭГ ангиогипотомия сосудов. Летом перешла на 1/2 таблетки, в октябре на 1/4. 1/2 потребовала добавления другого антидепрессанта на месяц из-за онемения мышц лица (сказали, симптомы невроза), сейчас на 1/4 добавляю персен 6 таблеток в день, но из неприятных наиболее дискомфортен жар в голове и спине, позвоночнике, какие-то странные ощущения в сердце и левой руке по нерву или сосудам, онемение пальцев обеих рук в ночное время. Ставили эпиконзилит правого локтя, было онемение левого мизинца, за год восстановил чувствительность, но ощущения остались, "трещина правого плеча", иногда создается ощущение, что перекосило корсет и защемления везде, что-то с мышцами (часто приходится массировать зажимы то в одной, тов другой части тела). Проверяла сахар и холестерин. Оба показателя пришлось снижать, отказаться от сладкого. Вычитала, что при депрессиях надо закислять организм, действительно, кислая еда не дает развиваться или ослабляет приступы жара. Но глубокой теории этому не встречала, врачи засмеют.
Приступы жара вынуждают думать о более серьезном обследовании, так как зимой 2015 при попадании в скорую в анализе крови увидела какие-то слова "моноцитоз, лейкопения". После пересдавала сама кровь дважды, но мне оба раза говорили, что показатели все в норме. Боюсь онкологии или какого-нибудь лейкоза на почве стрессов, из-за наличия маленьких детей.
Не могу держать стресс и даже простое повышение голоса на детей, сразу сбивается вегетатика (но уже в легкой форме, не как год назад, тогда я еще просто не знала, как это бывает, и запустила себя очень сильно сама, думала, силой духа вытяну). По-прежнему прошу тишины в доме. Мама не понимает и раздражается, постоянно стимулирует меня к физактивности, не разрешала лежать, а мне после активности становилось еще хуже, и надо тогда день отлежаться.
Уволилась с работы, так как стало очень тяжело держать психологический дискомфортный завистливый и обленившийся микроклимат в коллективе. На новую по найму не хочу идти, боюсь, что мне не понравится новый коллектив. Чем зарабатывать, не могу собраться придумать. Естественно, денег нет, пытаюсь реабилиировать себя бесплатной медициной, но как-то это долго и не понятно по результату. Кажется, если ыб поехала на море или еще куда, все бы прошло, но денег на это нет совсем. С другой стороны, с вышеперечисленными симптомами начала бояться даже перелета, вдруг в дороге или на отдыхе станет плохо, куда обращаться.
На мануального терапевта, и даже полного обследования позвоночника и др. денег нет.
Что делать в такой ситуации. Может, можно как-то подручными средствами с минимальными затратами привести себя в порядок.
Может, есть реабилитационные программы или секции-центры, которые имеют опыт работы выздоровления после тяжелых психологических нагрузок. Какие -то группы здоровья и взаимоподдержки, где бы кто-нибудь делился опытом выздоровления. Устала боротся с этим водиночку, находить одно за другим в интернете. Иногда очень боюсь, что со мной что-нибудь случится, и муж не справиться с двумя детьми. Родителей и родственников у нас с ним нет, которые бы помогали. Иногда плачу просто от того, что не к кому пойти и поговорить обо всем и кто бы поддерживал. Муж вроде рядом, но как-то он не все понимает, видимо, надеется, само рассосется или сама себе помогу.
Спасибо.
Последнее редактирование:
