Клуб худеющих-8
- Автор темы Mariisha
- Дата начала
Natalia, не переборщите с яйцами, их можно 1-2 шт не чаще чем через 3-4 дня!
ну вот, уже позитиФФчик
в платье уже влазите?Natalia, не переборщите с яйцами, их можно 1-2 шт не чаще чем через 3-4 дня!
ну вот, уже позитиФФчик
а что тогда кушать на завтрак???
кто, что кушает??
в платье? влажу!! одела его на работу сразу))) даже свободно местами
))ну вот, что ж тогда за пессимизм?
чай без сахара и кусочек колбасы с листтом салата.
Всем приветики!
Вот и я вернулась в темку, с весом в 56 кг (ну да, наелось и напилось в Праге, что поделать - ни о чем не жалею Петруша, за тебя бокальчик выпила)
Немного взяла себя в руки - уменьшила порции и не ела после 19.00.
Сегодня утром уже 55,4. Начало положено!
Кста, я нашла в Праге наш идеал фигуры! Правда, там мужчина, но нам подходит - животик плоский, ноги худые Даже сфоткалась с ним, тока выложить пока не удалось, большой размер, как уменьшить - сама не знаю, нужно ждать мужа с работы
Вот и я вернулась в темку, с весом в 56 кг (ну да, наелось и напилось в Праге, что поделать - ни о чем не жалею
Петруша, за тебя бокальчик выпила)Немного взяла себя в руки - уменьшила порции и не ела после 19.00.
Сегодня утром уже 55,4. Начало положено!
Кста, я нашла в Праге наш идеал фигуры! Правда, там мужчина, но нам подходит - животик плоский, ноги худые
Даже сфоткалась с ним, тока выложить пока не удалось, большой размер, как уменьшить - сама не знаю, нужно ждать мужа с работы 
кофе и кусочек ветчины куриной, или колбаски, или 1 яйцо вар.
RbIgik, а как ты на новолунке-то отбыла? Пропала куда-то... не отчиталась о результатах
Мюсли
Сырники
....ну и бутеры...
Творог
Мюсли
Сырники
....ну и бутеры...
ну это уже совсем не протеиновое меню
))RbIgik, а как ты на новолунке-то отбыла? Пропала куда-то... не отчиталась о результатах
Творог
Мюсли
Сырники
....ну и бутеры...
на протеинке всего этого нельзя.
Неждана,
Петруша, вот где Вы были???????))
я тут пыталась, пыталась найти соратников на что -то другое, кроме протеинки, но так и не нашла ))))))))))
Неждана мои отчеты сейчас могут быть только- влезла в старые джинсы, пропал живот и все в том же духе )))))
Я самая хитрая- у меня весов дома нет (вернее есть, но ерунду полную показывают) и шейпинга нет, где я раньше взвешивалась
ВОТ куплю новые..... и ТОГДА
Петруша, вот где Вы были???????
))я тут пыталась, пыталась найти соратников на что -то другое, кроме протеинки, но так и не нашла ))))))))))
Неждана мои отчеты сейчас могут быть только- влезла в старые джинсы, пропал живот и все в том же духе )))))
Я самая хитрая- у меня весов дома нет (вернее есть, но ерунду полную показывают) и шейпинга нет, где я раньше взвешивалась
ВОТ куплю новые..... и ТОГДА
Лично я - в Праге
а там не до диет.Зато сейчас я открыта к экспериментам!
Нужна фигурка к поездке в РБ и потом к морю. Протеинку глянула - уж больно суровая...Неждана, я на это мясо вообще уже смотреть не могу )))))))
Неждана, http://semeistvo.by/forum/showthread.php?t=170723&page=95
пост 1895, выбирай или предлагай свой вариант ))
Неждана, http://semeistvo.by/forum/showthread.php?t=170723&page=95
пост 1895, выбирай или предлагай свой вариант ))