Наташа, здравствуй! Может, что-то дельное посоветуешь? 
Есть родственники, назовем их Н и У, мама и дочь. Мы с мужем их не любим, но общаться приходится довольно часто.
С мамой Н я не могу общаться, когда поговорю с ней - всегда у меня портится настроение, а потом еще пол-дня меня тихо колбасит, трясет, аж иногда до физической дрожи. Чувствую, что очень много моей энергии и душевных сил уходит (тратится зря) на этого человека. Причем когда с ней лично разговариваешь - вроде милейший человек, приятный и адекватный, а когда она в коллективе - ведет себя совсем по-другому и говорит другое, с высока и пренебрежительно, а у меня за спиной тоже говорит неприятности про меня (есть третье лицо, которое мне рассказывает. Ох уж эти женские сплетни, не выношу их!). Ну не люблю я двуличных людей, нечестных. Так как приходится находиться на общей территории и распоряжаться общими ресурсами (огородом и урожаем свекрови) - часто бывают обиды друг на друга, она часто не выполняет своих слов, подводит, да и свекровь ее не любит. Ее дочка - чрезмерно активная и невоспитанная (с нашей точки зрения), они ее воспитывают с мужем как могут, правда, по-честному стараются, но результат нас всех не радует, к тому же девочка часто врет внаглую, кричит на моих детей, бедокурит, когда приходит к нам в дом - не закрывает двери и т.п. Мой муж как-то сказал какую емкую фразу: "когда я слышу, что приехала У, еще только из машины выходит, - у меня уже начитают волосы на голове шевелиться" - даже мужу от нее достается. (Прости меня Господи за осуждение!!!)
т.е. общаться с ними приходится, иметь общие дела тоже приходится, дети играют друг с другом - т.е. не впускать их в свою жизнь я не могу.
Вопрос: как мне научится справляться со своими отрицательными эмоциями, чтобы меня не раздражало и не злило одно уже их присутствие поблизости? Как "закрывать" этот поток душевных сил, когда я уже осознаю, что трачу их впустую?
Спасибо!
Есть родственники, назовем их Н и У, мама и дочь. Мы с мужем их не любим, но общаться приходится довольно часто.
С мамой Н я не могу общаться, когда поговорю с ней - всегда у меня портится настроение, а потом еще пол-дня меня тихо колбасит, трясет, аж иногда до физической дрожи. Чувствую, что очень много моей энергии и душевных сил уходит (тратится зря) на этого человека. Причем когда с ней лично разговариваешь - вроде милейший человек, приятный и адекватный, а когда она в коллективе - ведет себя совсем по-другому и говорит другое, с высока и пренебрежительно, а у меня за спиной тоже говорит неприятности про меня (есть третье лицо, которое мне рассказывает. Ох уж эти женские сплетни, не выношу их!). Ну не люблю я двуличных людей, нечестных. Так как приходится находиться на общей территории и распоряжаться общими ресурсами (огородом и урожаем свекрови) - часто бывают обиды друг на друга, она часто не выполняет своих слов, подводит, да и свекровь ее не любит. Ее дочка - чрезмерно активная и невоспитанная (с нашей точки зрения), они ее воспитывают с мужем как могут, правда, по-честному стараются, но результат нас всех не радует, к тому же девочка часто врет внаглую, кричит на моих детей, бедокурит, когда приходит к нам в дом - не закрывает двери и т.п. Мой муж как-то сказал какую емкую фразу: "когда я слышу, что приехала У, еще только из машины выходит, - у меня уже начитают волосы на голове шевелиться" - даже мужу от нее достается. (Прости меня Господи за осуждение!!!)
т.е. общаться с ними приходится, иметь общие дела тоже приходится, дети играют друг с другом - т.е. не впускать их в свою жизнь я не могу.
Вопрос: как мне научится справляться со своими отрицательными эмоциями, чтобы меня не раздражало и не злило одно уже их присутствие поблизости? Как "закрывать" этот поток душевных сил, когда я уже осознаю, что трачу их впустую?
Спасибо!
