Здравствуйте юлиясан!
Давайте заканчивать Ваши мучения!
Если Вы не аллергик, Ваше питание должно быть полноценным и здоровым. В принципе таким же как и во время беременности. Естественно от некоторых вещей лучше отказаться: разнообразный фаст фуд, газированные напитки. С осторожностью молоко, кофе, шоколад, экзотические овощи и фрукты. Конечно здоровое питание подразумевает употребеление каш, "живых" витаминов, меньше жирного и жареного, мучного и сладкого. Это вкратце.
А что значит мучает животик? Как проявляется? Кормите только грудью? Даете водичку, чаек, лекарства? И как Вы с этим справлялись четыре месяца?
Нередко проблема с животиком связана не с питанием мамы, а с организацией грудного вскармливания. Поэтому, если хотите будем разбираться дальше.
Пишите.
Здоровья Вам!
