Поддержка здоровья во время ГВ

[Dolya]

кто-то до обвала темок уже задавал подобный вопрос, не увидела ответа..

повторюсь - как можно и нужно укреплять свой организм на фоне ГВ? витамины, БАДы..? на что сделать упор, чтоб кормить долго и без ущерба для мамы?

спасибо!

 

[Лариса Коланда]

Dolya,
в-принципе, вы все и перечислили Здоровый (в т.ч. активный) образ жизни, полноценное здоровое питание. Если возникают проблемы со здоровьем - решать по мере поступления, своевременно, способами, совместимыми с ГВ (в большинстве случаев это абсолютно возможно, к счастью). БАДы и витамины - вопрос личных предпочтений, т.к. их употребление далеко не всегда оправдано и влияние на организм не бесспорно. Вот эту темку можно также посмотреть, ИМХО довольно полезная информация есть http://semeistvo.by/forum/showthread.php?t=21879

 

[Dolya]

о, большое спасибо!