Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 10

[Lvjonok]

в личку сброшу тебе ссылку

Давай! Спасибо! И заодно про этот Органик: где он продается, хорошо? Срасибо заранее!

хоть грушу боксерскую, в самом деле, повесь...........

Натик, а вот и купи. Помогает! Они тебе про растраты, а ты в репу (грушу), они про пол забора, ты опять в репу! Хоть выход для всего будет!

 

[Соната]

Они тебе про растраты, а ты в репу (грушу), они про пол забора, ты опять в репу!

представила)))

 

[Tumarishka]

Доброе утро! Всех с началом новых стартов! Новых сил вам, красавицы!
Разрешите отчитаться за 1-е число. Вес, как и прежде, 60,8. Объемы - ОГ-87(-1), ОТ-71, ОЖ-81(-2), ОБ-97(-1), ОН-54(-2), ОР-26(-1).
В общем, беготня в детский сад на прошлой неделе, ежедневные репетиции выступления и три дня спорт. мероприятий уменьшили объемы, но вес оставили прежним. Но я и нарушала: сил требовалось много, не питаться, как все, было не возможно. Пробовала держаться, не получилось...

Катюша, исправь мне, плиз, на первой странице ОГ за 01.08 на 88 см.

NATIK1982, как я тебя понимаю! Именно поэтому мы с мужем отказались от помощи родителей при строительстве квартиры, да и вообще от любой финансовой помощи. Согласились только на натур-продукты.)))))))) Не хочу тебя расстраивать, но после стройки это тоже не закончится...

 

[танюш]

дикое сопротивление тому, чтоб кто-то распоряжался моей жизнью и решал что-то за меня

держись, сопротивляться я считаю надо! все пройдет чуть потерпи...

 

[Claire]

Доброе утро!

Lvjonok, просто есть основа скраба сахарная и солевая(т.е. на основе тростникового сахара или морской соли) - вот я люблю сахарный, уже где-то выше писАла, что люблю российский Органик шоп(он по составу натуральный), в поледний раз купила Домашние рецепты (но в них есть СЛС). в личку сброшу тебе ссылку, чтоб не подумали что реклама, а то меня уже в другой темке ни за что прямо таки, правда по кремам для лица((((

И мне ссылочку можно?


NATIK1982, держись! Сама при стрессе есть начинаю бесконтрольно, последнее, что стала делать, когда вечером уж очень хочется пожевать, жую семечки И про боксерскую грушу мысль хорошая И для позитивчика, пусть в твоей жизни будет так !

[

 

[Любовь Апрельская]

Утро доброе, страна стройнеющих красавиц

Вот список приятных заменителей на после 6

не помню, правда, может там и кулинарные радости проскочили -их вычеркиваем

а вообще предлагаю завести красивую корзинку (коробку, конверт, мешок) с разными приятностями и в нужный момент (когда нестепимо тянет к холодильнику (плите, комоду, серванту, бару) тянуть этот самый заменитель и радовать себя с пользой для души и тела

 

[танюш]

Claire, ой какя у тебя аватарка сення красивая))) такую и оставляй, счас сброшу.

жую семечки

ой наверно ж низзя семки то?

 

[Claire]

ой наверно ж низзя семки то?

так после 18.00 ничего нельзя, все же семки лучше, чем бутерброд с колбасой или сладости

 

[Lvjonok]

так после 18.00 ничего нельзя, все же семки лучше, чем бутерброд с колбасой или сладости

Я сейчас предпочту рассосать, посмаковать дольку черного шоколада, если уж совсем будет невтерпеж, но семки - это весьма калорийная штука для вечера. Но буду честна до конца: в августе только их и ела: нервы успокаивают

 

[Claire]

нервы успокаивают

Так вот в этом то и дело, сам процесс нервы успокаивает, а количество съеденого минимально, да и это ж не каждый день, а очень редко, ну и у себя плюса в весе не заметила от семок.

 

[мамаМаши]

Слушаете, вот в который раз убеждаюсь, умные эти китайцы!!!!! Всегда все так четко подмечают!!!

В тему про семки. Муж притащил домой белые семки, такие же как черные, только белые. Вот это вещь!!! Не люблю плеваться, но эти мне так понравились. В общем, рекомендую!

Вот список приятных заменителей на после 6

Я хочу на йогу... для души.... для душевного спокойствия и равновесия...

 

[Ellkina]

всем доброго дня. Опоздала с отчетиком на первое сентября. Что-то совсем закрутилась в делах, в школу в этом году пошли первый раз в первый класс))), да и на работе завал после отпуска, некогда даже в интернет спокойно заглянуть)))
Отчет. Начало системы 19.08.2013 - 61,4
01.09.2013 - 59,9

 

[Claire]

Kaseopeya, поправь мне, пожалуйста, мои отчетные данные
на 01.08.2013 вес - 55,1, ОТ-71, ОЖ-87, ОБ-91, ОГ-84
на 23.08.2013 вес - 54,5, ОТ-70, ОЖ-86, ОБ-90, ОГ-84
и на 01.09.2013 вес - 54,5, ОТ-70, ОЖ-86, ОБ-90, ОГ-84

 

[Lvjonok]

Я хочу на йогу... для души.... для душевного спокойствия и равновесия...

ППКС! +100! + еще мульен!

 

[танюш]

ой а я вот как-то йогу не люблю.....

 

[Любовь Апрельская]

и я до йоги мабыць не доросла...

 

[Соната]

Привет! Я люблю, когда невмоготу, съесть яблоко или ложку меда.

 

[Любовь Апрельская]

Доброе утро я ужинаю до 7, до 6ти пока не получается, а не поужинав, я "съедаю" домашних и саму себя претензиями и недовольством

 

[Lvjonok]

Доброе утро! Не смотря на погоду, на настроение, на всякое-разное, которое проходит очень быстро и забывается, пусть всю осень у нас будет

я ужинаю до 7, до 6ти пока не получается, а не поужинав, я "съедаю" домашних и саму себя претензиями и недовольством

Катя, ну, ИМХО, ужинать-то все-равно надо. Так что, если ты ложишься спать позже, корректируй под себя. Тем более, что ты это умеешь!

 

[Ellkina]

Доброе утро солнышко светит