Любовь Апрельская
Active member
Что за нарушения??? ))))) Продолжаем-с!
Весна - через неделю!
Надо ж будет ноги выгуливать))))
Весна - через неделю!
Надо ж будет ноги выгуливать))))
Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 12
- Автор темы Lvjonok
- Дата начала
И у меня вчера нарушения ((((( Сегодня все по плану
эххх
я вообще юбки не ношу ((( , а хочу , но колени мне свои не нра ...
и мне мои не нравятся
поэтому я стараюсь покупать платья и юбки чуть ниже колена. Я просто ношу только юбки-карандаши
Доброе всем утро!
Последний понедельник зимы! Ура!
Ну что, все оторвались на блинах?
Вперед дальше!
Девочки, кто соблюдает пост, делитесь интересными рецептами!
Я поститься не буду. Но сказала себе, что мой пост будет заключаться в том, чтобы провести эти дни без нарушений. Выторговала себе только 8 марта, но и то собираюсь попробовать не сильно косячить )))))))
Последний понедельник зимы! Ура!
Ну что, все оторвались на блинах?
Вперед дальше!Девочки, кто соблюдает пост, делитесь интересными рецептами!
Я поститься не буду. Но сказала себе, что мой пост будет заключаться в том, чтобы провести эти дни без нарушений. Выторговала себе только 8 марта, но и то собираюсь попробовать не сильно косячить )))))))
Доброе утро всем!!
Приближение весны поднимает мое настроение, а то как-то мотивация у меня стала страдать.Вес замер и стоит вторую неделю ((.Но зато блины я не ела!!Даже утром.Они у меня психологически связаны с чем то жирным.
Lvjonok, хорошую идею подала насчет поста.Постою,послушаю тоже рецепты.Вот для меня самое трудное пока-придумать разнообразные блюда.Вроде рецептов много-а вот хочется интересного из первых уст, так сказать.
Приближение весны поднимает мое настроение, а то как-то мотивация у меня стала страдать.
Вес замер и стоит вторую неделю ((.Но зато блины я не ела!!Даже утром.Они у меня психологически связаны с чем то жирным. Lvjonok, хорошую идею подала насчет поста.Постою,послушаю тоже рецепты.Вот для меня самое трудное пока-придумать разнообразные блюда.Вроде рецептов много-а вот хочется интересного из первых уст, так сказать.
Доброе утро всем! Примите и меня в свою компанию, пожалуйста . Я почитываю вас уже пару месяцев, месяц пытаюсь жить по системе. Пока ушел только один кг, набранный за зимние праздники.
Пару лет назад я уже сбросила, благодаря системе, несколько лишних килограммов, но есть еще 4-5 ненужных. Очень хочется избавиться от них навсегда.
С сегодняшнего дня буду поститься. Я еще никогда не постилась, очень боюсь не справиться. Тем более, что надо как-то увязываться с нашей системой. Буду очень благодарна за рецепты или просто идеи обедов и ужинов. Особенно волнуют ужины. До сих пор я брала на работу творожок и мандаринку/апельсинку, съедала перед уходом с работы, и всё было отлично, есть вечером не хотелось. Что бы придумать такого на замену творогу, что не надо специально готовить? Одними овощами и фруктами я, наверно, не буду наедаться, будет хотеться есть вечером. А так как я вечером готовлю еду на завтра всей семье, и к тому же моя семья поститься не будет, то будет очень сложно удержаться. Может кто-то поделится своим опытом?
. Я почитываю вас уже пару месяцев, месяц пытаюсь жить по системе. Пока ушел только один кг, набранный за зимние праздники.Пару лет назад я уже сбросила, благодаря системе, несколько лишних килограммов, но есть еще 4-5 ненужных
. Очень хочется избавиться от них навсегда.С сегодняшнего дня буду поститься. Я еще никогда не постилась, очень боюсь не справиться. Тем более, что надо как-то увязываться с нашей системой. Буду очень благодарна за рецепты или просто идеи обедов и ужинов. Особенно волнуют ужины. До сих пор я брала на работу творожок и мандаринку/апельсинку, съедала перед уходом с работы, и всё было отлично, есть вечером не хотелось. Что бы придумать такого на замену творогу, что не надо специально готовить? Одними овощами и фруктами я, наверно, не буду наедаться, будет хотеться есть вечером. А так как я вечером готовлю еду на завтра всей семье, и к тому же моя семья поститься не будет, то будет очень сложно удержаться. Может кто-то поделится своим опытом?
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
Всем приветик!
Как делишки, красотки?
Я наконец-то выбралась написать в темке, времени свободного нет, прост караул!!!
Я не нарушаю, три раза в неделю езжу в тренажерный зал, а в остальные дни по-возможности, дома топаю с Лесли.
Вес сначала уходил вроде нормально, сейчас стоит, но по объемам, как мне кажется все очень даже не плохо. Отчитываться тоже буду первого числа.
Я в это раз не пощусь...может выберу среду и пятницу и откажусь от всех самых самых соблазнительных продуктов, а может сделаю эти дни разгрузочными...подумаю еще)
Sierra, добро пожаловать и хороших результатов!!!
Вот сижу и думаю, чего ж такого праздничного на ужин приготовить, да еще и системного...у нас сегодня двойной праздник, кроме того, что у меня дома одни мужики))) так еще и годовщина свадьбы (целых 13 лет)
Как делишки, красотки?
Я наконец-то выбралась написать в темке, времени свободного нет, прост караул!!!
Я не нарушаю, три раза в неделю езжу в тренажерный зал, а в остальные дни по-возможности, дома топаю с Лесли.
Вес сначала уходил вроде нормально, сейчас стоит, но по объемам, как мне кажется все очень даже не плохо. Отчитываться тоже буду первого числа.
Я в это раз не пощусь...может выберу среду и пятницу и откажусь от всех самых самых соблазнительных продуктов, а может сделаю эти дни разгрузочными...подумаю еще)
Sierra, добро пожаловать и хороших результатов!!!
Вот сижу и думаю, чего ж такого праздничного на ужин приготовить, да еще и системного...у нас сегодня двойной праздник, кроме того, что у меня дома одни мужики))) так еще и годовщина свадьбы (целых 13 лет)
ой,я вчера с икрой делала :nyam: и фотку сделала, но выложить так и не было времени
Добро пожаловать! И удачи!
На счет брать с собой. Можно салаты делать дома: творог и овощи, заправить нат. йогуртом. Можно каши, ту же гречку с огурцом или помидором. Мяско тоже можно. Но, как мне кажется, если хочется разнообразия, готовить все-таки придется
ТаНеЧкАтАнЮшА, поздравляю!!!!! 13 лет - кружевная или ландышевая! Вот, от меня
Счастья вам!
Мясо или рыбу гриль!!! Им с чем-нибудь, а себе так! и с красным вином! Ням!
Последнее редактирование:
Так вся проблема в том, что творог, йогурт и мяско нельзя во время поста
. Меня творог с фруктом очень устраивал на ужин, а теперь надо какую-то достойную замену найти. Сегодня съела апельсин и яблоко на ужин, вроде нет чувства голода, странно даже.Ой, про пост я упустила... Ну каши точно можно.
ТаНеЧкАтАнЮшА
New member
Спасибо, мои дорогие, за поздравления! Очень приятно
В общем в итоге я как всегда отужинала фруктовым салатиком с творожком, а своим приготовила пиццу и мясо с морковкой, лучком и картошкой в сметанном соусе...как все это пахло!!!
rankster:...жду утра)))
В общем в итоге я как всегда отужинала фруктовым салатиком с творожком, а своим приготовила пиццу и мясо с морковкой, лучком и картошкой в сметанном соусе...как все это пахло!!!
rankster:...жду утра)))было бы здорово, но рыбы не было, а мяско жирноватое, а еще я пока что только мечтаю о сковороде-гриль
Доброе утро, дорогие девочки!!!
5 дней до весны! Все помним? А там уже и лето! А мы договорились, что на этот раз делаем все, чтобы достигнуть своей цели, может быть и не к лету, но мы будем продолжать идти вперед! Пыл немного поугас, у многих вес приостановился, но
Хорошего всем дня!
5 дней до весны! Все помним? А там уже и лето! А мы договорились, что на этот раз делаем все, чтобы достигнуть своей цели, может быть и не к лету, но мы будем продолжать идти вперед! Пыл немного поугас, у многих вес приостановился, но
Хорошего всем дня!
Любовь Апрельская
Active member
Про ноги, колени и прочие Ээээх(... Предлагаю написать список того, что нам у себя Уууух, как нравится) или вот еще чуть-чуть и понравится)
Sierra, я в прошлый раз постила, тушеные овощи и запеченые яблоки были моим всем)
Sierra, я в прошлый раз постила, тушеные овощи и запеченые яблоки были моим всем)
все остальное )))))))))))))))))))
Любовь Апрельская
Active member
ТаНеЧкАтАнЮшА, с прошедшим!
Прекрасно, осталось по пунктам расписать) с соответствующими эпитетами)
Прекрасно, осталось по пунктам расписать) с соответствующими эпитетами)
Любовь Апрельская
Active member
а если к этому добавить трудности в подборе белья, гардероба и ты пы... эээх)))) я тебя понимаю)))