Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 8

[Эвелинка]

девочки, чет подзабыла я ..в обед кусочек адыгейского сыра можно, не??

Эвелинка, привет, твое появление здесь и меня заставило собраться и наконец-то начать худеть

приветик)клёво)))
а куда ж откладывать, мать??? впереди ж лето!!!

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Девочки-красавицы, принимайте в свою тёплую компанию и меня

Добро пожаловать и успехов!!! Побыстрее достичь желаемого;-)

девочки, чет подзабыла я ..в обед кусочек адыгейского сыра можно, не??

ну молочку то можно любой жирности, около 50гр., только я состав не знаю адыгейского, если там ничего запрещенного нет - то можно...

 

[Эвелинка]

ТаНеЧкАтАнЮшА, меня смутила жирность 45%..

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Почитала в нете состав адыгейского сыра - так это ж кладезь витаминов и минералов и, кстати, в 80 гр адыгейского сыра содержится суточная норма белка...во как)))

ТаНеЧкАтАнЮшА, меня смутила жирность 45%..

в обед пишется, что молочка разрешена любой жирности...но 50грамм

единственное - плавленый сыр нельзя)

А я вот по вечерам все на молочку наседала и часто покупала клинковый сыр, он немножко подсоленный, я его с чаем обожаю...вот ела его с чистой совестью...а потом опомнилась, глянула на жирность...ого-го - 30%rankster:...но ничего, при всем при этом за мес 5, 5 кг ушло))) может если бы и сыр менее жирный был, то и больше ушло)))))))))))))))))))))))

 

[Соната]

О! И у меня есть авокадо. Оставлю на завтра к бутерам)))

 

[ТаткаFly]

единственное - плавленый сыр нельзя)

почему нельзя? Есть маложирные плавленные сырки... забыла какие... "Орбита", что ли... девочки здесь писали...
Я, например, очень люблю тефтели с сыром плавленным... ммм... вкусняшка... Ела их на обед, у меня были отвесы )

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

почему нельзя? Есть маложирные плавленные сырки... забыла какие... "Орбита", что ли... девочки здесь писали...
Я, например, очень люблю тефтели с сыром плавленным... ммм... вкусняшка... Ела их на обед, у меня были отвесы )

не знаю, так у миримановой в разъяснениях написано в группе на одноклассниках(((

 

[NATIK1982]

А завтра муж едет к сестре в гости в Бобруйск,

а в следующий раз и ты с мужем ) и прямиком ко мне в гости, я как раз около самого "Красного пищевика" живу

вот блин... а моя ж собака мастер у детей чего-нить "выцыганить"

так не завалить же на землю дитенка, который ростом с эту самую собаку........... а как она плакала, это девочка................ вот это страшно......

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

а в следующий раз и ты с мужем ) и прямиком ко мне в гости, я как раз около самого "Красного пищевика" живу

спасибо, приглашение принято;-))) как только потеплеет)))))))))))))))) сестра, кстати на той же улице живет, что и Красный пищевик;-))) Бахарова, вроде)))

 

[ТаткаFly]

не знаю, так у миримановой в разъяснениях написано в группе на одноклассниках(((

Ну... на мой похудательный процесс сыр не повлиял и даже не затормозил его... но я сыром и не обжиралась, на 500 гр фарша - 2 сырка плавленных, раз в месяц, а то и реже )

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Ну... на мой похудательный процесс сыр не повлиял и даже не затормозил его... но я сыром и не обжиралась, на 500 гр фарша - 2 сырка плавленных, раз в месяц, а то и реже )

ну вот видишь, каждому что-то свое подходит))) это как и со мной...не смотря на ужины сыром 30% жирности - отвес не плохой))))))))))))))

 

[ТаткаFly]

Полезная табличка:

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

и это не смотря на то, что я его почти каждый день ела))))))

 

[NATIK1982]

после прошлой Б на ГВ скинула 25 кг)))
вот это результат!!!

а за какой срок, если не секрет? и с какого веса начинали?

Я уже столько дней мечтаю про суши, но все никак(((

а я их и не ела ни разу.......... и как-то даже не тянет пока попробовать......:mda:

Если ты съешь яблоко с творогом, то есть точно не захочешь.

сама Мириманова яблоко с творогом за полноценный ужин не считает, и сыр с криспами тоже, а тем более в первое время, пока привыкаешь, лучше всего мяско или рыбку кушать....... ну или кашу с салатиком или фруктами.......... чтобы не голодать и не сорваться
Lvjonok, я не высказываюсь против твоих советов, если что, это нам сейчас творожок и яблочко уже достаточно, а первые дни ого как ломало

nata1980,
Эвелинка, Добро пожаловать!!! Все у вас получится!!!

меня смутила жирность 45%..

ну в простом сыре не меньше жирности ) так что если не больше 50 гр, думаю можно..........

 

[ТаткаFly]

это как и со мной...не смотря на ужины сыром 30% жирности - отвес не плохой))))))))))))))

С сыром вообще все не понятно... Для нас жирность ну... не настоящую что ли пишут... там что-то с сухим веществом связано, типа, настоящая жирность на самом деле меньше, чем пишут на упаковке... или наоборот... но я не заморачиваюсь беру просто самый нежирный и все )

 

[NATIK1982]

Бахарова, вроде)))

а вот тут поподробнее ))) как далеко от пищевика??

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

а за какой срок, если не секрет? и с какого веса начинали?

это у Эвелинки такой результат...

 

[Эвелинка]

а за какой срок, если не секрет? и с какого веса начинали?

за полгода, примерно...начинала со 105)))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

а вот тут поподробнее ))) как далеко от пищевика??

сразу, при въезде...я то давновато была, но вроде как первая пятиэтажка по правую сторону)))

а я их и не ела ни разу

меня в первый раз совсем не впечатлили, я их съела только потому, что жалко было потраченных денег))))))))))))))))))))) а потом на них так подсела!!!

 

[танюш]

я тоже суши люблю, но крутить их самой...что-то не могу решиться(( чаще покупаю в Санта-фише, в кулинарии.