Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 8

[NATIK1982]

а может опять неправильно померила?

да как тут не правильно померяешь, это ж не см ) тут сколько весы показали - столько и есть ))

попей зеленого чая

вот, боюсь, что после него и отекаю-то :mda:

и джинсы висят, а я понять не могла че это они так растянулись вдруг

Итого с начала системы минус 4,3кг

поздрям! замечательный результат...

а я вчера тоже порадовалась, что ремешок свободнее лег на той же-4-й дырочке, а тут на тебе )))

 

[Любовь Апрельская]

Доброе утро я снова в строю

Женя, Ягенка, а расскажи, пжлста, (я может уже спрашивала, но точно уже забыла) Чем мясо отличается от яйца? В том смысле, почему их нежелательно смешивать?

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Всем доброе утро!!! И хорошей недельки с суперскими результатами!!!

даже как-то и рис за компанию

а вот рис зря, мне кажется он даже помогает...в меру, конечно

а у меня плюс(((так я расстроилась

такое бывает, главное, не сдаваться!!!

а на весах сегодня + 1!!!!!!!!!!!!!!!

не сдавайся...все наладится;-)

Итого с начала системы минус 4,3кг

поздравляю!!!

вот, боюсь, что после него и отекаю-то

если боишься, просто поздно его не пей, а в первой половине дня, даже до часиков 4...мне помогает...

джинсы висят

о, как это приятно (я этого дождаться не могу)

 

[Арина]

У меня опять сдвиг наконец-то, -500 грамм! довольная, а то на прошлой неделе и отчитаться нечем было

Поздравляю!

и джинсы висят, а я понять не могла че это они так растянулись вдруг

Итого с начала системы минус 4,3кг

замечательный результат! а за какой период столько кг уходят???

а вот рис зря, мне кажется он даже помогает...в меру, конечно

а в чем помогает?

Скоро джинсы падать будут!!!

а вот это уже стимул!!!

Девочки, а вот как худеть так, чтобы лицо не худело сильно! может кто знает секрет какой?

 

[Любовь Апрельская]

Девочки, а вот как худеть так, чтобы лицо не худело сильно! может кто знает секрет какой?

чаще улыбаться Мышцы щек будут примут вполне накаченный вид

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

а в чем помогает?

выводит шлаки и соль из организма....просто нужно наблюдать, чтобы не скреплял, поэтому очень часто может и нельзя, но это все индивидуально...
Я за первый мес. почти 6 кг сбросила, при этом в моем рационе очень часто присутствовал рис в тех же голубцах, рисовый суп, плов (плов без добавления масла)

аще улыбаться Мышцы щек будут примут вполне накаченный вид

:so_happy:

 

[танюш]

ТаНеЧкАтАнЮшА, спасибо, мне тоже кажется в разумных пределах рис как раз таки как бы впитывает жидкость? или нет?

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

как бы впитывает жидкость? или нет?

я тоже так считаю))) ведь и диеты рисове есть...в них очищающий принцип: выводят жидкость, соль, шлаки

 

[Lvjonok]

спасибо, мне тоже кажется в разумных пределах рис как раз таки как бы впитывает жидкость? или нет?

Рис сваренный специальным образом и поедаемый отдельно без соли вообще выводит жидкость точно, а вот в остальных вариантах - не поручусь

 

[мамаМаши]

Добрый день!

Прямо в точку:

не унижайся.
не будь дурой.
не загружайся.
следи за фигурой.
не замыкайся.
не ной. не кричи.
помни.
куда положила ключи.
книги читай.
не смотри ток-шоу.
и повторяй — что всё хорошо. думай о многом.
много не пей.
не подпускай к себе лишних людей.
рано вставай. спи по восемь часов.
сядь на диету. но слезь.
блин.
с весов.
слезла с весов — садись на диету.
и прекрати всё время ждать лето.
остерегайся мрачных людей и не стесняйся безумных идей.
слушай родных — не будь ты упрямой!
на выходных сходи в кино с мамой.
курить не круто.
не думай о смерти.
отправь кому-то письмо в конверте. не притворяйся.
поменьше трепись.
любишь — признайся.
не любишь — влюбись.

Что нам мешает худеть

 

[Муська]

Трям, все выходные не заходила на форум, так соскучиться успела )))

на весы не становилась, нарушала ((

У меня опять сдвиг наконец-то, -500 грамм! довольная

джинсы висят,

минус 4,3кг

П О З Д Р А В Л Я Ю !!!

чаще улыбаться Мышцы щек будут примут вполне накаченный вид

)))))))))))))))

 

[Alena)))]

Доброе утро!Покачала пресс,поприседала.....Лесли и рядом не стояла)))))))Отдышаться не могу)))))))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Покачала пресс,поприседала

ага...это ты последствия прихода дяди Георгия убирала)))

 

[Alena)))]

ага...это ты последствия прихода дяди Георгия убирала)))

ну как сказать,я заниматься начала еще на прошлой неделе,на выхах забросила,а тут снова начала.Да и сынуля вместе со мной приседает,причем у него получается напорядок больше раз нежели у меня...:dirol:,стыдно...мне.

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

Да и сынуля вместе со мной приседает,причем у него получается напорядок больше раз нежели у меня

ну он же МУЖЧИНА;-)))

а я вот слопала несколько штучек чернослива и кураги...нарушила да??? курагу ведь нельзя(((

 

[Alena)))]

ну он же МУЖЧИНА;-)))

ну да,ну да))

а я вот слопала несколько штучек чернослива и кураги...нарушила да??? курагу

да ладно,я вон сушку схомячила,тож нельзя,до вечера и следа не останется не кураги,не сушки,но надо будет за нее себе добавить 20 раз пресса и 20 раз приседаний,короче я себе наказания придумала))

 

[ТаНеЧкАтАнЮшА]

20 раз пресса и 20 раз приседаний,короче я себе наказания придумала

надо пойти и мне поработать, пока малышня спит)))

Уххх...хорошо....добросовестно оттопала 2 мили (Алена, спасибо, вовремя пробудила во мне зов совести;-)))............и все же, когда отвык от нормальных физических нагрузок, то не так уж и легко...никогда бы не подумала, что могу так устать))) все мышцы дрожат)))

 

[nataffka]

у меня сегодня тоже плюююссс(( хотя до этого каждый день бвл только минус...
самое обидное, когда плюс без нарушалок всяких...
такая порядочная девочка - в обед вчера съела рыбку запеченую, апельсин на ужин и на получи, наташа, +300 гр. утром((( обидно.....

джинсы висят

на мне джинсы уже давно висят)) и дырок в ремне не хватает давно - перепрокалываю уже третий раз)) это приятно конечно.

тоже надеюсь, что моя сегодняшняя прибавка - это отеки..... хотя откуда....?

 

[NATIK1982]

самое обидное, когда плюс без нарушалок всяких...

вот и я о том же...........

...никогда бы не подумала, что могу так устать))) все мышцы дрожат)))

у меня после обруча так же............ девочки, кто крутит обруч, как долго у вас получается удержать его на себе? я что-то сек 10-20 и падает, так больше дергаешься, чем крутишь получается..........

 

[Jahenka]

В том смысле, почему их нежелательно смешивать?

в плане смешивания - ничем не отличается. Я бы мясо с яйцом и креветками смешивала, просто смысла особо нет. в салате, например?. или мясо обмазывать яйцом? я думаю, что продукты из пункта 3 между собой можно смешивать, нельзя с продуктами из других пунктов