нинаю нинаю
rankster:у нас в семье муж законадатель семейного "стайла",я прислушиваюсь
))бо деваться некуда))
Система минус 60, или Мое волшебное похудение. Часть 9
- Автор темы Zu-Zu
- Дата начала
- Статус
rankster:))бо деваться некуда))
доброе дождливое утро всем!
rankster: посмотрим-с как на результатах сегодня это отразится ))
мне стыдно :blush1: оказывается я самый злостный нарушитель
rankster: посмотрим-с как на результатах сегодня это отразится ))у нас по шмоткам муж )) как четко всегда волну ловит, и не читает же никаких журналов модных )))
Alena))), красотка!!! Виктория Бекхем обзавидовалась бы! ) Аленка, тебе не сбрасывать вес нужно, а если не устраивает то что под одеждой, к косметологу, массажисту походить) Потому как в одежде у тебя все супер!
Посекутся и истончатся кончики, если по капельке обрезать будешь ) Ты не бойся концы резать, волосы быстрее расти будут и будут выглядеть ухоженней и гуще ) У длинных волос одна беда - сухие, тонкие, быстро секущиеся кончики, говорю как обладательница шевелюры до пояса...
Alena))), красотка!!!
ППКС! Куда уже худеть тут, корректировать только если где-то что-то не нравится.
+1!
и опять +1
у меня были до лопаток. веник веником. ни маски ни бальзамы не помогали. а теперь такие живенькие стали ) еще бы научиться укладывать красиво..
+1
поддерживаю девочек!
Алена, в одежке фигурка у вас отличная! Вам может на фитнес или аэробику какую лучше походить, чтоб мышцы подтянуть.
Вот я хожу на фитнес, так там такие стройняшки девчонки все ходят, я аж в шоке.
rankster: Так они ходят для того, чтоб свои стройные фигурки сделать более фигуристыми ))) чтоб попа была красивой и на руках кожа не висела, животик плоский был. Доброе утро всем, девочки! :give_rose:
Всем доброе утро!!!!
У меня уже Пасха прошла. Давненько. Чуть позже фотку может скину.
Отступление от темы. Вспомнилась одна фраза: У моей жены коса до пояса! До пояса есть, а выше нету...:biggrin:
Итак, мой отчетег. Поскольку у меня эта неделя была сумасшедшая, следующая будет такой же, вставала я в 5 утра, нервов изрядно потрепала, нарушала, то и вес мой никуда не сдвинулся... Как было 74, так и есть. Граммов не вижу, потому что у мну стрелка. Могу определить тока +- 500. Меньше зрение не позволяет с высоты видеть:biggrin:.
У меня уже Пасха прошла. Давненько. Чуть позже фотку может скину.
О, меня тоже что-то торкнуло. Ращу волосы и все. А раньше не могла. Похожу полгода, потом как психану и состригаю. Сейчас держусь. Эх, так бы и со жрачкой держаться :biggrin:
Согласна. Написала так, будто под одежкой 150 кг жира:biggrin:. Стройняжка!!!
а вот и не самый. Я самый злостный нарушитель. Я пиццу на этой неделе ела. Вечером. И пивом запила. Но волосы на себе не рву. ПОтому что мне было хорошо.:biggrin:
аналогичная фигня. С кончиками. Надо уже обрезать. У меня волосы не до пояса, до лопаток, может чуть ниже, но уже напрягают эти концы.
Отступление от темы. Вспомнилась одна фраза: У моей жены коса до пояса! До пояса есть, а выше нету...:biggrin:
Итак, мой отчетег. Поскольку у меня эта неделя была сумасшедшая, следующая будет такой же, вставала я в 5 утра, нервов изрядно потрепала, нарушала, то и вес мой никуда не сдвинулся... Как было 74, так и есть. Граммов не вижу, потому что у мну стрелка. Могу определить тока +- 500. Меньше зрение не позволяет с высоты видеть:biggrin:.
поздравляю! это здорово!
и я хочу чтоб мне так было хорошо
)) чувствую алкоголь плюс диета - и я буду валяться где нибудь под телевизором ))Мой пятничный отчет - 63,1. по сравнению с 1 мая +300 грамм. то ли оладьи вчерашние сказались, то ли что сегодня КД должны прийти по плану - но факт - привес )
о как классно! Молойца!
В след. пятницу я не предоставлю отчет. Не будет меня. В стране не будет, Интернета тоже рядом не будет.
отдыхать?
хорошо, что под телевизором. Лишь бы не под забором:drinks:
))в гости в Россею поедем. Вес набирать:haha:
Доброе всем утро!
Всех у кого отвесы - УРА!!! Поздравляю!!! :give_rose:
В этом прелесть взрослых детей ))
Всех у кого отвесы - УРА!!! Поздравляю!!! :give_rose:
А мы, наоборот, балдеем! Полька сегодня дома осталась, школ сачкуем, так что у нас девичник... уютно, хорошо...
В этом прелесть взрослых детей ))класс!!!
поделитесь опытом что кушаете и что делаете! особенно интересует ужин?!
о, я тоже под нее дома занималась, когда с ре в декретном сидела дома, а сча нет такой возможности, приходится в зал ходить и там под телевизор и за деньги уже заниматься :crazy:
Tumarishka
счастье есть...
Доброго всем утра!
Alena))), красавица! Согасна с девчатами, что худеть уже хватит. Все очень гуд.
Пришлось постепенно все состригать. Теперь уже до плеч с резкими каскадами и челкой. ))))))))))
Мой отчет - 66,9. Без изменений. Похоже, что у меня появилась вторая цифра-долгожитель. ))))))))))))
Alena))), красавица! Согасна с девчатами, что худеть уже хватит. Все очень гуд.
Я тоже вчера вечером чуть нарушила - к ужину добавила лавашик, ну не смогла удержаться...
Полность поддерживаю! У меня не так давно были волосы до попы, густые и крепкие но вот предатели-концы, блин, все портили.
Пришлось постепенно все состригать. Теперь уже до плеч с резкими каскадами и челкой. ))))))))))
Мой отчет - 66,9. Без изменений. Похоже, что у меня появилась вторая цифра-долгожитель. ))))))))))))
Вложения
-
P1060203-1.jpg -
001.jpg
много гуляю с детьми. примерно меню за неделю
завтрак овсянка с омлетом, горячие бутеры, гренки, макароны с сыром(мясом). десерт - горький шоко
обед овощной суп, мясо с овощами, рыба с овощами.
ужин творог 5% или 0%. Йогурт.
Перекусы у меня обязательно(между приемами пищи). Это кусочек адыгейского сыра, творог 0%, яблоко, апельсин.
Пью ВОДУ. Отказалась от выпечки(исключение - утро, на завтрак ем хлеб в виде бутиков или батон в виде гренок с сыром, как сегодня)
- Статус