я спешу похвастаться - я похудела, УРА 
на 14 кг :!: в ноябре закончила кормить грудью и активно занялась собой. и вот моя мечта сбылась - к лету я стала похожей на себя. с 75 до 61 
и думаю на этом остановиться. о 55 до беременности забыла - и так приятно не 48 р-р покупать, а 42 40 как раньше - думаю, для жены и мамы это уже будет несерьезно :mrgreen:
на 14 кг :!: в ноябре закончила кормить грудью и активно занялась собой. и вот моя мечта сбылась - к лету я стала похожей на себя. с 75 до 61 и думаю на этом остановиться. о 55 до беременности забыла - и так приятно не 48 р-р покупать, а 42 40 как раньше - думаю, для жены и мамы это уже будет несерьезно :mrgreen:
я использовала 2 недели , как потом оказалось, супер тренажер
вы его наверняка видели в рекламах по телевизору- когда пояс одеваешь и он мышцы качает. классссс пресс накачивается , боковые мышцы подтягиваются.... больновато правда в процессе, но результат меня потряс! не ожидала
вы его наверняка видели в рекламах по телевизору- когда пояс одеваешь и он мышцы качает. классссс пресс накачивается , боковые мышцы подтягиваются.... больновато правда в процессе, но результат меня потряс! не ожидала
http://www.myfitness.ru/s.php/178.htm Это для мечтающих об осиной талии, для тех у кого другой тип фигуры см 174-177 кажется...
SFE,
Можно, конечно, сказать "ну, не ешь", а я и так стараюсь по мере возможности питаться однимми овощными салатами и без хлеба, но иногда прорывает...
Аквааэробика, сколько стоит сейчас?
И я купила, только 2 года назад. Периодически кручу. Живот уменьшается на какое-то время. А потом, как поешь один раз. И всё на новом месте.
Можно, конечно, сказать "ну, не ешь", а я и так стараюсь по мере возможности питаться однимми овощными салатами и без хлеба, но иногда прорывает...
belochka знает. она ходит тоже во дворец водного спорта. спросите у нее. я с весны потерялась