Темнота и пустота во мне

[Радио]

Добрый день, Наталья,

меня беспокоит мое состояние, поэтому решила обратится к вам. Мне очень плохо. Ничего не хочется. Глаза постоянно на мокром месте. Ничего не радует.
Это скорее мое восприятие, которое я по каким-то причинам не в силах изменить теперь самостоятельно. Не в силах с этим справится. Хочу спросить, с чего начать выход из этого состояния? С чего начать работу над собой? Как освободится от негатива, злости, пустоты, одиночества?

Спасибо.

 

[Наталья Белая]

Доброй ночи! С подобными симптомами стоит идти на очный прием к психологу.С этого начните.

 

[Радио]

Наталья, спасибо за ответ. Стало немного страшно.

Куда вы посоветуете обратиться? Симптомы чего это могут быть?

Спасибо

 

[Наталья Белая]

Добрый день! Пугаться не стоит.Важно вовремя начать искать возможность себе помочь.Можно сходить в центр пограничных состояний, который на ул.Бровки находится.И потом на личную терапию к психологу.

 

[Радио]

Наталья, спасибо большое за совет.

Как-то я нашла выход из этого состояния. Все налаживается. Не могу не оценить поддержку своих близких. Похоже не все так страшно было, как казалось неделю назад.

Я больше не плачу. И негативные ощущения внутри меня ушли. Возможно я просто много держала себя в руках в последние месяцы, и таким образом вылилось вся эта внешняя сдержанность. Захотелось почувствовать себя слабой, выплакаться за то время, что надо было быть сильной, отдохнуть. Поговорила с близкими, поделилась с ними, выпустила свою слабость и полегчало. Я снова живу, мечтаю, действую.

Что вы думаете об этом?

 

[Наталья Белая]

Что вы думаете об этом?

Первая мысль была о том, что так страшен поход к специалисту и возможность увидеть что-то про свою жизнь, что выгоднее , чтобы полегчало..ну это как от страха перед зубным врачом и сильная зубная боль пройдет...на время.
Это первая мысль.
В тоже время ваше объяснение про сдерживание тоже имеет место .