Вышло так, что я, с виду вполне адекватный и благополучный человек, у которого вроде бы есть друзья, родители и даже так называемый муж, оказалась совсем одна перед лицом жизненного кризиса. Не к кому обратиться за помощью, не с кем даже просто поговорить. Оказалось, что недостаточным был уровень близости, раз я не могу даже просто поделиться с вроде бы "близким людьми" тем, что происходит в душе и жизни. Если бы я знала способ просто исчезнуть, никому не доставляя хлопот, применила бы его прямо сейчас. Я даже не знаю на какой ответ я рассчитываю, наверное, ни на какой. Просто пока пишешь, создается впечатление, что ты не одна и как будто с кем-то говоришь. Единственное, что останавливает - дети, и дошло до того, что я начинаю жалеть, что они у меня есть, потому что они не дают мне исчезнуть. Так удивительно странно, что в целом мире, где так много людей, нет ни души, кому я могла бы быть нужна.
Наталья Белая
психолог
Доброе утро).Вы пишите,что оказались совсем одна перед лицом жизненного кризиса...В чем он заключается? Что произошло? Это какие-то события или душевные переживания? Если бы можно было представить,что появился вариант помощи для вас...чтобы это могло быть?
Я узнала, что мой любимый муж два года мне изменяет. Когда все всплыло ,его реакция была практически моментальной: любит он только меня только меня и больше этого не повторится. Поверила ли я ему? Не знаю. Если оставаться с ним, я должна верить. Но логика подсказывает, что нет, верить нельзя. В любом случае,пока я решила не разводиться. Не только из-за заверений мужа, конечно. Еще и потому, что на развод надо решиться, а я еще до конца не осознала всего, что произошло: вчера я не знала о его измене и у меня была семья, сегодня я знаю и развожусь? Я так не могу. Не хватает решимости, смелости, гордости. Хотя, порой мне кажется, что все во мне кричит, что это было бы единственно правильное решение. Потому что, если оставаться вместе, я должна как-то с этим жить. Но как? Мне кажется, что оставаться полноценным человеком и жить с этим я не смогу. Все мои размышления ни к чему не приводят.
Что касается помощи ... Я очень долго думала о том, от чего мне может стать легче, вертела эту ситуацию по-всякому, но ничего не получается. Все, к чему я пришла - я хочу, чтобы этого не было и никогда не случалось. Это невозможно. Тогда что? Время? Возможно. Но для того, чтобы помогло время, я должна понять в какую сторону мне думать, за что зацепиться, чтобы жить с этим дальше. Пока не получается просто ничего.
Что касается помощи ... Я очень долго думала о том, от чего мне может стать легче, вертела эту ситуацию по-всякому, но ничего не получается. Все, к чему я пришла - я хочу, чтобы этого не было и никогда не случалось. Это невозможно. Тогда что? Время? Возможно. Но для того, чтобы помогло время, я должна понять в какую сторону мне думать, за что зацепиться, чтобы жить с этим дальше. Пока не получается просто ничего.
Наталья Белая
психолог
Добрый день! Сочувствую.Узнавать про измену -это больно. И тем не менее такие истории происходят не просто так. Готовы ли вы разбираться для чего вам эта ситуация? Поскольку понятно,что измена травма и доверие подорвано,если не рухнуло вообще ,то процесс нахождения своей доли ответственности ( не вины) в данной истории как раз помогает это доверие восстанавливать.
На эту тему могу предложить вам почитать статьи в блоге писхолога Павла Зыгмантовича "Можно ли простить измену" и "Почему люди изменяют".
На эту тему могу предложить вам почитать статьи в блоге писхолога Павла Зыгмантовича "Можно ли простить измену" и "Почему люди изменяют".
Скорее -если оставаться с ним то ...не должна верить, а стоит восстанавливать доверие, о чем я выше писала. И говорит не логика, а травматичный опыт ваш сейчас.
Да, я бесспорно виновата. Я часто скандалила и недодавала секса. В итоге за "этим" он отправился в другое место. Так глубоко, как сейчас, я свою вину никогда не осознавала. В некоторой степени даже стало легче: перестала себя жалеть, больше не думаю, что я вся такая идеальная, невинная, бедная-несчастная, а меня предали и обидели.
Сейчас я понимаю ,что больше не хочу быть такой, как была. Не хочу варить щи и копать с детьми песок в песочнице. Хочу вообще другой жизни - яркой, с адреналином, такой, какая была у него, пока я старалась играть в хорошую жену. Я себя потеряла.
Сейчас я понимаю ,что больше не хочу быть такой, как была. Не хочу варить щи и копать с детьми песок в песочнице. Хочу вообще другой жизни - яркой, с адреналином, такой, какая была у него, пока я старалась играть в хорошую жену. Я себя потеряла.
Наталья Белая
психолог
Добрый вечер!
Смотрите,я пишу
Смотрите,я пишу
НЕ ВИНЫ!!! А вы отвечаете
Не нужно себя винить,в этом нет конструктива.Эффективнее взять ответственность за свой вклад и если есть желания и отношения важны-исправлять ошибки. На эту тему можно в помощь читать А.Некрасова "Любовные многоугольники" И книгу "Пять языков любви".
Как вы поймете, что нашли себя? Какие будут изменения в вас и вашей жизни?