витамины для кормящих

[Tilia]

Хорошо, с витаминами вопрос спорный. А как на счёт микроэлементов? Тот же йод, например...

 

[Забава]

Tilia, йод нужен, считаю, т.к. всё-таки у нас эндемичная зона по йоду (т.е. его нехватка). И ещё железо мамочкам обязательно, особенно тем, кто вскоре после первого хочет второго малыша (рекомендуют 2 года сделать прерыв после окончания лактации, чтобы организм восстановил запасы железа, причём надо иметь ввиду, что нормальный уровень гемоглобина не указывает на то, что железа хватает).

 

[Tilia]

Забава, общепринятую теорию я себе вполне представляю. А вот что думают консультатны по ГВ по этому поводу, вот что интересно.

 

[Лариса Коланда]

Tilia, я предлагаю обычно использовать йодированную соль (в готовую пищу), морскую и - корректировать гомеопатией, если есть проблема

 

[Mahima]

я предлагаю обычно использовать йодированную соль (в готовую пищу),

и хранить в закрытой таре ее все время ;-) иначе нет смысла.

 

[Лариса Коланда]

Катерина, :declare: ага, спасибо за дополнение :biggrin:

 

[Tilia]

Лариса Коланда (Лар), у нас бесполезно закрывать соль, т.к. папа наш постоянно её открытой оставляет. А йод слишком легко и быстро улетает из этой соли. Да и сколько её хранили до того как неизвестно. А эндокринологи нуу ооочень сильно настаивают на йоде.