Добрый день!
Подскажите - можно ли заниматься регулярно спортом при гв? хочу пойти либо в группу аэробики либо пилатеса. занятия 2 раза в неделю. подготовки у меня нет никакой... до беременности не занималась ничем . Но сейчас очень хочу - тем более это будут регулярные отлучки.
И если можно... то чем именно? пилатес более статичен - но нагрузка там немалая.
Подскажите - можно ли заниматься регулярно спортом при гв? хочу пойти либо в группу аэробики либо пилатеса. занятия 2 раза в неделю. подготовки у меня нет никакой... до беременности не занималась ничем . Но сейчас очень хочу - тем более это будут регулярные отлучки.
И если можно... то чем именно? пилатес более статичен - но нагрузка там немалая.
Последнее редактирование: