Занятия спортом во время месячных

[mvenecija]

Привет всем! :clapping:
Такой вопрос. Можно ли ходить во время месячных в бассейн и сауну (не перегреваясь сильно), пользуясь тампонами?...:blush1:

Поделитесь, пожалуйста, те, кто ходил или ходит...мнением, как оно . А то в интернете куча "баек" по поводу того, что тампоны выскакивают в бассейне и прочее...:biggrin:

 

[Infinity]

mvenecija, http://semeistvo.by/forum/showthread.php?t=71265

 

[Polli-Molli]

Ни когда не ходила))) Не знаю как на счет сауны, но в бассейне можно какую нибудь инфекцию подцепить очень легко во время М((((

 

[Вишня-черешня]

меня больше интересует возможность физнагрузок
пресс-кросс и тыпы
насколько это вообще можно

 

[Chadha]

Вишня-черешня, наверное зависит от самой нагрузки. Я никогда во время месячных не отказывалась ни от аэробики, ни от танцев, стрипа. Всегда ходила. И как-то легче даже было.

 

[Вишня-черешня]

Chadha, мне темп сложно выдерживать
особенно с учетом что там все мужики и я и так на полчаса меньше занимаюсь.
с другой стороны - пропускать как бы не ахти

 

[Keana]

А я вот наоборот:малейшая нагрузка-сразу бледнею,и чуть ли не до потери сознания((

 

[tanny-tanny]

Я не занимаюсь тренировками только в 1-ый день. А так и на аэробику хожу и на танцы. И выдерживаю тяжелые нагрузки. А вообще нужно смотреть по самочувствию