Здравствуйте Наталья. Спасибо за ваш труд и отзывчивость, надеюсь вы и мне поможете. У меня такая проблема. Когда я слышу что у кого то что-то случилось в жизни очень хорошее, например замужество, или переезд в Европу на ПМЖ -у меня появляется чувство зависти (не всегда конечно, иногда). Я конечно понимаю что этого надо избегать, и убеждаю себя. Но все равно испытываю зависть. Я размышляла над этим и думаю что просто иногда завидую тому что сама очень хотела бы иметь. Причем я могу и совершенно искренне радоваться успехам и счастью других. Но не всегда. Для меня если честно это важно. Могли бы Вы мне что-нибудь посоветовать?
Наталья Белая
психолог
А почему надо избегать? С чего вы взяли?
Зависть такое же чувство , как и злость и радость.Для чего -то оно нам нужно.
Его нужно осознавать, признавать , что сейчас вы это испытываете, не бежать от него.А дальше подумайте, какую пользу оно может вам дать? Возможно стимул для изменения чего-то в собственной жизни?
Здравствуйте) Спасибо за отклик. Да я тоже думала что это может быть и стимулом...достичь того чего желаю. Каким то побуждением-вот у него получилось и ты можешь.
Про то что надо избегать этого чувства.. я как то всегда думала что негативных эмоций не надо испытывать...ну не совсем негативных..что-то связанное с досадой и иногда разочарованием (если сравнивать свою жизнь и то чему завидую).
Про то что надо избегать этого чувства.. я как то всегда думала что негативных эмоций не надо испытывать...ну не совсем негативных..что-то связанное с досадой и иногда разочарованием (если сравнивать свою жизнь и то чему завидую).
Наталья Белая
психолог
А еще способом оценить, что вам самой важно.Потому что обычно "неприятно" цепляет желаемое для себя, но невозможное пока.
ДА, нас так воспитывали...но тем не менее это не спасает нас, не дает возможности не испытывать злость, ненависть, ярость и т.п.А раз мы все равно эти чувства испытываем, то эффективнее признать ,их принять в себе.