Живот после КС

[Марфа Васильевна]

Добрый день!
у меня было 2 КС. младшей девочке сейчас 4 месяца, кормлю грудью. питаюсь здорОво. но вес уходит катастрофически медленно... и ладно бы вес! то место, где у людей талия - у меня равно по объёму бёдрам поняла, что без спорта мне не подтянуть живот. качаю пресс, лёжа на спине поднимаю и медленно опускаю ноги. какие упражнения ещё можно делать? спасибо!

 

[_helga_]

Добрый день!
у меня было 2 КС. младшей девочке сейчас 4 месяца, кормлю грудью. питаюсь здорОво. но вес уходит катастрофически медленно... и ладно бы вес! то место, где у людей талия - у меня равно по объёму бёдрам поняла, что без спорта мне не подтянуть живот. качаю пресс, лёжа на спине поднимаю и медленно опускаю ноги. какие упражнения ещё можно делать? спасибо!

в соседней теме писала, что упражнения на пресс проблему не решат. да и слишком мало времени прошло. вы пока еще восстанавливаетесь. придерживайтесь правильного питания, а вот со спортом пока лучше подождать (пока кормите). всему свое время

 

[Марфа Васильевна]

а вот со спортом пока лучше подождать (пока кормите).

не могу подождать. я старшую девочку 2 года кормила, в её 1,5 года успешно сбросила 8 кг. +йога, +пилатес... вполне себе недурно выглядела. а сейчас я с пузом, как вроде и не рожала. ещё 2 года вот ТАК проходить, ссылаясь на ГВ что-то не хочется... максимум - подожду до осени, когда будет работать фитнес-клуб возле дома.

 

[_helga_]

не могу подождать. я старшую девочку 2 года кормила, в её 1,5 года успешно сбросила 8 кг. +йога, +пилатес... вполне себе недурно выглядела. а сейчас я с пузом, как вроде и не рожала. ещё 2 года вот ТАК проходить, ссылаясь на ГВ что-то не хочется... максимум - подожду до осени, когда будет работать фитнес-клуб возле дома.

могут возникать проблемы с молоком. но решать конечно вам.

 

[Марфа Васильевна]

_helga_,
спасибо!