Обязательно попробую!!!
Спасибо!!! ...а я и не знала... Нет, ну то, что они полезные - это, конечно, я знала!!! Нам просто инструктор по фитнесу посоветовала. Говорит: "И насыщает надолго и ничего лишнего". Ввела себе правило есть кашу до тренировки.
а вот этого я не знала... Может я не про ту кашку думаю... Она в пакетиках? Продается в коробке по 5(или 4) пакетиков?
но я ее ела и на завтрак, и на ужин...
вот это точно.Казалось бы, сколько там той каши... а я иногда остатки в себя уже запихивала...
Ну вы и птички. Ну в качестве разгрузочного дня понимаю, но каждый день:blink:одну кашу...
Овсянка очень полезная штука!!! Это я тебе точно говорю! И не имеет значения в пакетиках она или просто россыпью в коробке. Я покупаю пакетики по 980 (кажется) руб. А дома с удовольствием варю полноценные хлопья.
Ну...с учетом того, что на сегодня это была моя последняя еда... Можно сказать, что я поужинала
)))))НЕТ!!! Это не единственная моя еда!!! Вот к примеру то, что сегодня у меня в рационе: 1 литр воды, 2 кружки чая (вечером еще одна будет
), тарелка тушенных овощей, 2 яйца, 4 сырника, чашка каши.))) Как видите, это совсем не так ))я думала, раз они так быстро завариваются, то там химии дофига... поэтому и перестала есть их... но мне казалось они дороже стоили. Я всегда покупала коробку с пакетиками... а, ну да, то на то и выходит... раз пакетик 980, а в каробке пять... туплю, извините...
а у меня ужин не раньше 19 всегда... раз эта кашка все-таки полезна, надо опять на нее переходить... лето и шортики никто не отменял
))
rankster:спасибо. естественно мы обратимся к специалисту.ведь причина нам не ясна.про Маркевича уже много хорошего слышали.а квас - это уже другая история
leasantry:Может и так... Но по сути дела - а где натуральности искать?? Уж лучше каша из пакетика, чем какая-нибудь сухомятка...
Это да!!! Вот бы позволить себе эту роскошь....
)))Ну и??? Вполне диетическое меню!!!
))Неа, не голодаю!!!
))) Мне хватает! Хотя....признаюсь.... Хочу есть после тренировки, но терпимо ))Умничка!!! Все у вас будет хорошо. Все поправится. Не переживай!!!
спасибо.вот в мае съездим отдохнуть, потом с новыми силами возьмемся за здоровье!
спасибо.может и я чего прихвачу.развивайтесь здоровыми и крепкими.
А куда собираетесь???
я когда-то в мать и дитя проходила практику в генетической лаборатории. сам анализ кажется делается не более 10 дней. берут клетки.они в спец условиях делятся.и потом под микроскопом смотрят генетич.материал, все подсчитывают.
да.мы вместе сдавали.у него все идеально.
+10000000000000000000000000
:rofl::rofl:
спасибо.
еще точно не знаю, но скорее всего в Турцию. а может и куда по экзотичней...короче посмотрим
спасибо!!вам крепкого-прикрепкого здоровья!!!
а можно поподробней, куда ее вообще можно добавлять?
добавляю везде.в каши, в макароны, пюре, кефир, йогурт, катлеты, когда мясо тушу...короче много где. пару ложек клетчатки в еде на вкус даже не заметны.
ааа, точно, вот я выразилась )))))))))))))
все прям как у нас, вот только кроме этого
но надеюсь, все впереди у нас всех!!!! :give_heart:
а по-другому и не надейтесь :yes:
СЛОВЛЮ такие красивенькие!!! Будьте здоровы!!!
)))и явно лучше чем конфетки-печеньки, на которые я сейчас подсела:blush1::blush1::blush1:
а я после тренеровок всегда выпивала стакан сока и мне хватало. И не голодная, и не наедаешься на ночь.
спасибочки!!! Здоровья вам!!!
скажу тебе секрет, значит твоя подруга тусит у нас в темке, это где-то месяц назад я девочкам писала, что бы настроение поднять, когда общая хондра у всех была:secret:
