Безуглеводная диета имеет название? Кремлевская или другая? Просто сама в раздумьях к какой диете склониться.
- Статус
Аткинса )))
я правда немножко с отступлениями, но общий принцип стараюсь сохранить
Я прочитала, что она намного лучше и "качественнее" кремлевской. Сейчас пойду поизучаю. Я три года назад на кремлевской диете здорово сбросила вес, а сейчас что-то засомневалась. Спасибо.
я не особо разбираюсь в диетках, просто на Аткинса у меня пример есть перед глазами, скинула девушка уже более 10 кг за 1,5-2 мес., при этом там есть то, без чего я жить не могу - это рыба, курица (можно даже и жаренное), овощи и сыры )))))))))) А еще можно сосиски
Я в принципе не очень много хочу скинуть, думаю мне поможет эта диетка сдвинуть вес
))pelmeshka, подтягивайся, будем вместе одолевать этот непростой путь
))
А про "Сбрось лишнее" с Е. Малышевой кто что может сказать? Я так думаю, что они там достигают таких хороших результатов не только благодаря диетам, которые для них специально разрабатывают, но и в основном благодаря специальным процедурам.
Кто что думает?
Кто что думает?
я предполагаю, что они все деньги отдают на СМС, а потом у них нет денежек на еду, вот они и худеют
)) ))Это я тоже люблю... поэтому и считаю эту диету более приемлемой для себя.
Конечно, поможет, я в этом даже не сомневаюсь.
Я с удовольствием!!! Только мне мноооооого надо сбросить, для начала кг 10...
какие СМС???:crazy: я не про разводиловку в инете имела ввиду!
я про телепроект программы Здоровье "Сбрось лишнее"!
ну и ничего, все получится, главное начать
и мне тоже. Вот думаю может на систему -60 сесть? А вы как на что?
ааа, эт я не так значит поняла, я думала это о диете по смс
тож хорошая штука, я прошлой весной на ней была, мне понравилась, но я тогда была в отпуске могла себе позволить не кушать после 18.00, а питаться на протяжении дня, а сейчас на работе и я не смогу кушать в течении дня, да и домой тока к 18.30 приезжаю в лучшем случае
Прошлой весной за 3 недели у меня было почти 7 кг, из них вернулось 2-3 кг за зиму, сейчас хочу опять кг 6-7 скинуть, а то год назад так и не достигла своего идеала :flirt:
отпуска не хватило :crazy:
А мы с Саниркой на безуглеводной диетке. А про "-60" очень много положительных отзывов, но она мне несовсем подходит
по этой же причине.
вчера кушала брынзу, а сегодня плавленный кушала с чайком ))))))))
я руководствуюсь помощью знакомой, которая сидит на этой диетке, она сказала, просто смотреть чтоб там углеводов было мало, вот вчера посмотрела на молочные, там их 1,3, а это немного, и съела 2 шт. )))))))))
ура-ура!!! :dance::dance:
Все правильно.
ты долго уже на ней? А взвешиваешься каждый день? Это я к тому, как часто будем делиться результатами. Уверена, что радостными результатами!!!
Понятно... Диета Аткинса - это же ДЮП? (д. южного пляжа?)
Просто по сырам - там жиров же много... Меня "сырный" вопрос оч интересует - на родине сыров живу
трудно устоять от такого изобилия У меня сегодня тоже первый минус с Пасхи - - 500 г.
второй денек :flirt:
неа, сегодня не взвешивалась, завтра утром посмотрю, мот уже и осмелюсь ))
и только радостными!
Я думаю, можно делиться и меню, и результатами по мере их достижения, я вот завтра взвешусь и озвучу результат, хотя пока я думаю его за 2 дня особо и не будет, я взвешиваюсь на механике сейчас, электро мамуле отдала, ей нужнее
)) Поэтому у меня точно не отследишь до 100 грамм, но я буду по кг ориентироваться здорово, поздравляю!!
вроде как нет, хотя я не знаю
я по жирам себя особо не ограничиваю, нет ну масло пачками не ем конечно, но сыры до 30% жирности кушаю
диете южного пляжа- Диета Артура Агатстона. почти фамилии похожи ))
Марфа Васильевна
зимофобка-летофилка
+1.
Договорились. Я тоже буду тогда по кг писать результаты.
- Статус