кормим и стройнеем

[Y-lana]

calandiva, не эту неделю расслабилась, гостей туча на неделе собирается, решила после гостей опять начать. у меня было 87 стало 82, но на размер я точно похудела. покупала платье на размер меньше, боюсь оно мне большое уже. )))) это и останавливает. надоело шмотки менять.))))

 

[Татика]

Светланка,а вот ты когда сбросишь оставшиеся 4 кг, т.е. достигнешь желаемого веса будешь продолжать придерживаться системы или как будешь питаться?

 

[Светланка]

И вес как-то скачкообразно падает. Стоит-стоит, потом чуть в плюс, а потом оп - и пару кг в минус.

Вот и у меня примерно так

В субботу на отдых улетаю, там уж побалую себя,

какое совпадение, я тоже и во "все включено" уж точно диетить не получится, так что приедем - вместе возьмемся

покажи фотки "до" и "после" ,очень интересно.

Постараюсь найти "после", почему-то большинство именно "до"

а вот ты когда сбросишь оставшиеся 4 кг, т.е. достигнешь желаемого веса будешь продолжать придерживаться системы или как будешь питаться?

Буду в общих чертах придерживаться: до 12 все, в обед - как у Миримановой, но с некоторыми отступлениями, например иногда чем- то жареным себя побалую. Ужин - максимально легкий и не поздно. Первое время все вкусняшки типа мучного, хлеб - до 12. Картохе твердое нет Крупы - очень редко. И побольше овощей и фруктов. думаю так

 

[calandiva]

А это за какой срок?

за 5 мес.

В субботу на отдых улетаю, там уж побалую себя

так много плавать,а вечером фрукты.И все нормально будет.Мама из Египта прилетела,думала,что поправилась(тк все включено )))),но нет,в своем весе осталась.

у меня было 87 стало 82, но на размер я точно похудела

здорово.Я вот тоже ничего кроме маек не покупаю,надеюсь,еще похудеть.

 

[Татика]

какое совпадение, я тоже и во "все включено" уж точно диетить не получится, так что приедем - вместе возьмемся

ну-ка, ну-ка, может еще в одном самолете полетим?
У нас в 6-15 вылет в Измир

 

[Светланка]

ну-ка, ну-ка, может еще в одном самолете полетим?

не, у нас в Анталию но тоже вроде в 6.15)

 

[calandiva]

Светланка, эээ! Ну фотки где? :new_russian: ))
Дай посмотреть на красоту.

 

[Светланка]

calandiva,
ну вот только такие удалось найти
первая ДО, вторая ПОСЛЕ

 

[Alikol]

Светланка,
обалдеть!
Поздравляю! Молодец, умница!

 

[calandiva]

Светланка, вот это да!!!! Разные люди совершенно!
Как лишний вес не украшает внешность и прибавляет возраст....
Покажи еще одну "После",чтобы лицо было видно

 

[Светланка]

тут наоборот - первая "после"
Спасибо, девочки!!!

 

[calandiva]

Светланка, похорошела сильно.
Ты тока не обижайся ))) В 1201 посте на первой фотке ты прям ТЕТЯ,а сегодня прям ДЕВУШКА.
А тебе сколько лет?
Детки холесенькие )) А у старшего такие глазки красивые.
Девочки,а покажитесь остальные.Интересно посмотреть,с кем общаешься.

 

[Татика]

Светланка, класс!!! Отлично выглядишь!!! Умница!!!!

 

[Светланка]

Девочки,а покажитесь остальные.Интересно посмотреть,с кем общаешься.

А вот кстати да! поддерживаю

Ты тока не обижайся ))) В 1201 посте на первой фотке ты прям ТЕТЯ,а сегодня прям ДЕВУШКА.

Ну чего ж обижаться, оно так и было Мне 33

Детки холесенькие )) А у старшего такие глазки красивые.

Спасибки!!!! детки эти, хорошенькие, но таааакие вредные - страсть

 

[Y-lana]

Светланка, первые сравнительные фотки впечатляют. но там "после" профессиональная, насколько я поняла, и лица не видно. но фигуры - впечатляющая разница. на вторых уже не так "страшно"))))) сча поищу свои и выложу. постараюсь самые страшные найти))))

 

[calandiva]

так вторая "до",наверное, в процессе похудения,уже минус несколько кг.

 

[miss_fluffy]

Светланка, мое уважение тебе!!! ты реально подвиг совершила, сбросив столько кг! Молодчина! Пример нам всем!

 

[Y-lana]

во нашла. это "до" на море - для тех, кто будет на нем уже на следующей неделе, ааах)))) и "после" вообще не фоткаюсь, только в слинге нашла. но ФИГУРА видна невооруженным глазом.))

 

[Светланка]

но там "после" профессиональная

да, просто обычных ни одной не нашлось, все как-то детей фоткаем Но эта фотка соответствует действительности, насколько я могу судить по зекралу

но ФИГУРА видна невооруженным глазом.

тююю, я по твоим постам уж думала и правда ужас-ужас, а на самом деле все не так плохо напомни, какой у тебя рост?

 

[Y-lana]

тююю, я по твоим постам уж думала и правда ужас-ужас, а на самом деле все не так плохо напомни, какой у тебя рост?

170 у меня рост. так я и не жужжу. я говорила уже, что когда смотрю на себя в зеркало - отвращения не испытываю )) а местами даже и нравлюсь себе, несмотря на 25 кг лишнего веса, ужос! дело просто в том, что таскать этот вес - нездорово. вот и худею потихому: деть прибавляет кг, а я убавляю. так носить его легче.
другой вопрос, это посмотреть на себя раздетую. вот тут я не могу - тошнит потому надо в спортзал, баня, всякие обертывания и скрабы. я уже начала. в отпуск мне в июле-августе. может еще пару кг сброшу и кожу приведу в порядок хоть немного.

обратите внимание на талию, это после родов уже (как видите подросший бонус рядом) и тоже прибавка была в 25 кг. живота абсобютно не осталось. я ж говорила - у меня уже есть опыт.))