Солнечный зайчик
New member
таки да. эта система хороша для того, у кого режим дня соответствующий. я не могу не есть после 18. но вполне могу всего лишь на 2 недели отказаться от фруктов. каждый же по себе выбирает. По мне ДЮП - не строгая диета, а вполне здоровая система питания, если все делать с умом и без фанатизма. Просто нужно в нее внимательно вникнуть.так вот девочки говорят на -60 до 15.00 или до 12.00, я не помню, вообще ешь, что хочешь.