Наталья Белая
психолог
Агнешка, добрый день!Я прочитала..отвечу вечером...работаю весь день...Подождите, пжл.
Наталья Белая
психолог
ДОброе утро! Мне в целом все равно пока сложно понять. чем именно я могу помочь, тем более .что вы добавили очень много подробностей своей жизни и для меня в восприятиии все очень путанно сейчас.
Давайте попробуем конкретизировать буквально по пунктам...
Я вижу ,что есть вопрос личных границ.,которые нужно отстроить с родителями.Также разобраться в вопросе ревности мужа..
Давайте попробуем конкретизировать буквально по пунктам...
обозначьте ..что именно считаете проблемой, что разложить хотелось бы по полочкам. Попробуйте это сделать ,сформулировав более четко.
Я вижу ,что есть вопрос личных границ.,которые нужно отстроить с родителями.Также разобраться в вопросе ревности мужа..
Какие занятия и люди дают вам энергию, какие забирают..? Пробуйте сейчас наполнять себя теми делами,которые ресурсны.
Наталья Белая
психолог
Агнешка, я отвечаю по возможности..между учебой,работой, семьей...
Для этого нужно начать с вопроса личных границ.Вам самой для себя стоит определить какие они у вас...как с вами можно., как с вами нельзя и донести это до близких.Причем , понятное дело, они могут вначале не слышать вас, игнорировать..забывать...но очень важно,чтобы вы понимали эти моменты и были стабильны в своих границах.
а для чего вам это чувство вины?
а в вашей с мужем семье как?
Спасибо что отвечаете
Спасибо - и правильно - стоит так и делать
Мне чувство вины не нужно, но оно появляется оттого что я считаю себя виновной за их переживания (или они заставляют меня так считать)- то есть я делаю и говорю не то что они хотели бы услышать - но ведь парадокс - я же не должна говорить и не могу только то что они хотели бы услышать.... . А как от этого чувства избавиться не знаю...
Я настроена воспитывать детей в разумных рамках полового воспитания, а не так что секс и противоположный пол до 30-ти как минимум должен быть исключен из жизни. Для меня разумные рамки - когда я была беременна вторым мой сын знал что у меня в животике сестричка, что у меня там яйцо - оно лопнет и появляется ребенок. Потом говорил "Я мама тоже вылез у тебя из животика".
Различия между мальчиками и девочками мы ему вкратце (на его возраст) уже объяснили. Когда подойдет следующий момент разговоров а особенно мне хотелось бы подчеркнуть подростковый период я не буду скрывать от детей слово секс, месячные, если будут вопросы - расскажу или предложу почитать литературу (мама увидев у меня лет в 15 книгу советскую "Мужчина и Женщина" забрала ее у меня и пристыдила что я украдкой ее читаю), постараемся подготовить детей к разумным, приличным половым отношениям с противоположным полом, свиданиям и т.п.
Наталья Белая
психолог
Добрый вечер!А почему вы так считаете?
да, не можете и не должны.Вы отдельный человек со своими чувствами и эмоциями и имеете право на свои чувства и свои мысли.
Наталья Белая
психолог
Первое ,что я предложила бы вам принять во внимание..это- вы не отвечаете за чувства других людей..а они не отвечают за ваши.Мы чувствуем на самом деле то, что выбираем чувствовать в данный момент и в этом выборе , как правило, много подсознательных мотивов.
Смотрите..да это было так принято в воспитании раньше ( да и сейчас у многих сохраняется еще)..мама говорит ребенку "ты меня злишь"..."ты меня расстроил" и т.п. т.е. посыл такой, что ребенок может что-то делать с мамиными чувствавми..а она нет..На самом же деле...это она разозлилась и обиделась..это ее выбор так реагировать ..а выбор есть всегда.Потому что- почему то если ребенок очень хочет ,чтобы мама была все время довольной и счастливой..то чего ж тогда у него это не получается так же ловко..как злить и расстраивать... Понимаете мою мысль?
Чувства и переживания ваших родителей- их выбор и их ответственность.
Понимаю...но лучше признать реальность и то, что они могут быть просто не способны так сказать....вовремя приняв это..у вас есть шанс жить свою жизнь, а не подчинять ее воле родителей и гоняться за призрачным "молодец".
Наталья Белая
психолог
Я долго думала, что можно на эту тему почитать..и решила, что очень простым языком, который легко воспринимается эта идея есть в книгах Н.И.Козлова.
"Бороть" ничего не нужно, борьба только усиливает сопротивление. Начните сейчас просто регулярно себе напоминать,что вы отвечаете за свои чувства, но муж имеет права на свои.Также важно внутренне себе разрешить получать то, что вы хотите.Потому, что пока такого разрешения нет...мир будет вам возвращать ваше сопротивление иметь то, что хочется в проблемах..
Легче это сделать на терапии.Потому что работа с болезненными воспоминаниями не простая на самом деле. Но если самой с этим справляться, что важно фиксировать свое внимание на том, что сейчас все хорошо.
Как удалось с ним справиться?
Наталья Белая
психолог
Агнешка, доброе утро! Нужна ли еще какая -то помощь от меня сейчас?
Лучезарная
играю по жизни...
-
Последнее редактирование: