да ты что, я уже как-то и на Ксюшу губу раскатала))) ладно, посмотрим, как оно будет, но вообще я очень завидую тем, у кого детей забирают старшие братья-сёстры
))))
))))))))))
про бассейн и похудение я ж тебе уже говорила? у меня в басе большинство тёток под сотку, им это плавать не мешает) в общем, не считаю его результативным средством. может, танцы?
Marisha_1984
New member
Аня, это если для себя ходить, без тренера, а вот с тренером..., я лично выползаю на полусогнутых
))и что, похудела?)
я тоже много плаваю и разными стилями, неторопливо по-черепашьи не для меня, я ж говорила, что после этого много жру и спать
)) но для похудения этого мало.в первую очередь питание корректировать надо.
ну и нагрузка на таэквондо всё-таки выше, это точно. сама могу сравнить фитнес и плавание, в первом через полчаса я уже труп и вся мокрая.
Marisha_1984
New member
Ну я не ставлю цель похудеть
Хожу всего раз в неделю, цель научиться хорошо плавать)) Басик у меня в 20.30, после я выпиваю стакан воды и все, в такое время я не ема Марина ставит) а в остальном басик - это прекрасно)
Marisha_1984
New member
Ну если с тренером и минимум 2 раза в неделю, после басика не наедаться, то вполне можно похудеть
не верю)
а что тренер? ни один тренер не заставит меня проплыть больше 30-35 бассейнов за тренировку, я и так почти без остановок плаваю.
Aurora, а если из твоей цепочки исключить "много жру" все равно эффекта не будет?
У нас цель не столько похудеть, сколько не набирать. Тогда за счет роста уйдет лишнее.
Может кто собирает "Ледниковый период" из рублевского, у нас много повторок. Вышлем -)).
У нас цель не столько похудеть, сколько не набирать. Тогда за счет роста уйдет лишнее.
Может кто собирает "Ледниковый период" из рублевского, у нас много повторок. Вышлем -)).
не будет, тк я правильные вещи жру, от которых не толстеют)
ну и я раньше ходила в бас, когда весила 65-66кг
)) вечером, после не ела, эффекта похудения не было. пришлось сесть на жОсткую диету и о чудо))
Мы не ходим, не укладывается это у меня в сетку занятий....
Marisha_1984
New member
Это точно, смотрю на Яну, все время что-то топчет, куда оно все девается? Но она видать в мужа, он тоже ест нормально, но худой. Эх, мне бы так, есть и не толстеть
))Aurora, Аня, делись, что ты там такого ешь и не толстеешь?
))
eva-78, жалко, что Доминике не понравилось. А Дашка сказала сегодня, что хочет быть тоже тренером по таэквандо ))
Но девочек мало )) у нас так вообще, мы поменяли место занятий, так девочка, увидев Дашку, обрадовалась,что не одна будет среди мальчишек. Зато в раздевалке классно )))
Доминика в прошлом году тоже плавала.Был похудательный эффект?
МирославнаЯ, с хорошим УЗи. Степику скорее восстановиться.
Но девочек мало )) у нас так вообще, мы поменяли место занятий, так девочка, увидев Дашку, обрадовалась,что не одна будет среди мальчишек. Зато в раздевалке классно )))
Доминика в прошлом году тоже плавала.Был похудательный эффект?
МирославнаЯ, с хорошим УЗи. Степику скорее восстановиться.
я всё детство в бас ходила и была самой полной девочкой в классе (что не мешало мне плавать лучше всех девочек
) если есть склонность к полноте, бассейн здесь что мёртвому припарка, особенно если это 1-2 раза в неделю.ну у Доминики девается же) у Ксюши тоже, поэтому я строго блюду)
а Саша сколько ни ест, ни в одном глазу. повезло, что сказать)
после бассейна суп и что-нибудь из мясного с овощами, или творога, если второго нет, или ещё чего белкового-овощного, сыр там какой, огурец, что увижу, то и ем, короче))
а так вообще я очень склонна к полноте, стоит немного расслабиться и пожалуйста, килограмм за килограммом)
действительно, я то я всё рассказываю))
у нас три) мальчишек 10-15, не считала
A-Lesko, пока Доминика ходила в бассейн она не толстела. Просто была плотной,но живот и бока, как сейчас, не висели. И попа была меньше. Весь вес лишний набрала, когда с гипсами сидела без движения.
Девочки, у кого на озе есть скидка побольше?
Девочки, у кого на озе есть скидка побольше?
Последнее редактирование:
МирославнаЯ, с хорошей УЗИшкой!
@Леся@, И как отреагировали работники школы на то, что накормили ребенка не тем?
Согласна с Авророй, без диеты похудеть сложно, как ни крути. После басика Аврора ты еще много ешь... я пила кефир и спать.
Ну, вот в нашей темке двое детей без подготовишки, ну еще наверное Федор, да? Итого трое.
С басиком в нашем городе для детей печаль печальная...читаю вас и как будто нахожусь на другой планете. Взрослого тренера понятно, тут нет 11 лет сколько я тут живу и я уже смирилась не уметь плавать)). В детскую группу тренера (в этом году набирают только две на весь город и только в спорт. школе., т.е. учат их быть проф.плавцами со всеми вытекающими зачетами) просто не пробиться...берут с 7-8лет и только с испыт. сроком-1 месяц.Другой альтернативы пока нет у нас научиться плавать, или ходить с родителями в басик и там ее саму учить, но мы сами не плаваем. Вот такая печалька.Две мамочки знакомые отдали на испытательный сыноыей 8лет, буду за ними наблюдать.
@Леся@, И как отреагировали работники школы на то, что накормили ребенка не тем?
Согласна с Авророй, без диеты похудеть сложно, как ни крути
. После басика Аврора ты еще много ешь... я пила кефир и спать.Ну, вот в нашей темке двое детей без подготовишки, ну еще наверное Федор, да? Итого трое.
С басиком в нашем городе для детей печаль печальная...читаю вас и как будто нахожусь на другой планете
. Взрослого тренера понятно, тут нет 11 лет сколько я тут живу и я уже смирилась не уметь плавать)). В детскую группу тренера (в этом году набирают только две на весь город и только в спорт. школе., т.е. учат их быть проф.плавцами со всеми вытекающими зачетами) просто не пробиться...берут с 7-8лет и только с испыт. сроком-1 месяц.Другой альтернативы пока нет у нас научиться плавать, или ходить с родителями в басик и там ее саму учить, но мы сами не плаваем. Вот такая печалька.Две мамочки знакомые отдали на испытательный сыноыей 8лет, буду за ними наблюдать.а смысл? после физ.нагрузки вообще-то и нужно есть) я и после фитнеса жру как конь, это не мешает худеть и стройнеть. главное ж, ЧТО есть. если макароны-сосиски-пельмени, сладкие творожки, глазированные сырочки и булочки, и тортик на выходные, то да, вряд ли что-то поможет.
я сахар-мучное практически не ем, 1 ломтик хлеба в день. И Ксюшу ограничиваю, да)) Вот в сад идёт и толстеет, тк их там батоном закармливают.
это не значит, что вообще света белого не вижу, ем мёд, сухофрукты, могу и сладости типа шоколада-зефира. блины иногда) в общем, обычный человек, но ограничиваю себя, иначе разожралась бы килограмм до 100, это точно
))а бассейн воспринимаю сугубо как размять кости, ну и для удовольствия)