Аквааэробика

  • Автор темы Автор темы Mahima
  • Дата начала Дата начала
kYsya,ну так и взяла я ентат тренажёр, почитав на форуме, как всё прелестно... :(
просто может люди не связывают одно с другим-худеют и хорошо, а то, что менструальный цикл, например, нарушился или ещё что похуже, относят на другой счёт...
 
Тема про аквааэробику. При чем тут тренажеры?
 
Девочки, кто-нибудь ходит на аквааэробику в бассейн "Орленок" на Каховской? Интересуют отзывы.
 
До закрытия бассейна на ремонт я ходила на аквааэробику в б. "Орлёнок".Там не сами работники проводят, а какая-то организация арендует 1-2 дорожки.Ходила год.Когда людей немного,то очень хорошо:много места,индивидуальный подход..Но мало людей только зимой.Результат? видимые изменения наступили через 2 месяца,- ходила 3 раза в неделю-и то только за счёт перераспределения массы тела(вес такой же,но происходила замена жировой ткани на мышечную).Более эффективны занятия на глубине.По крайней мере это самые дешёвые занятия среди окружающих бассейнов...А "Орлёнок"уже открыт?
 
irisch, спасибо за такую подробный ответ. Открыт ли бассейн не знаю пока, инфу в сети нашла. Но собираюсь выяснить подробнее ;)
 
Кто ходит на аква в ДК Железнодорожников? Поделитесь мнениями, как тренер? И в какое время занятия? Вот собираюсь пойти. Раньше ходила в Мир фитнеса, а сравнить не с чем.
 
Девочки, подскажите-посоветуйте где есть аква для беременных? Может кто-то в положении к кому-то конкретно ходил?...
Я ходила на Кальварийскую, к Оксане. Планировала и продолжать (с ней договоренность была, что возьмет и беремешкой). А сегодня узнала, что она уволилась... Куда - не знаю. Может кто-то знает? СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!
 
Радуга Света написал(а):
Я ходила на Кальварийскую,
Нажмите для раскрытия...
Я читала, что такая холодная вода, как там, беременным противопоказана.
Раньше у Гусовской были курсы такие вроде.
 
Аква для беременных есть в Мир Фитнеса. Специальные отдельные "уроки".
 
натка1, вот что я нашла в интернете: "Бассейн Дворца культуры и спорта железнодорожников (ул. Чкалова, 7). Пожалуй, самые недорогие занятия. Разовое посещение - Br 7 760, занятия проходят во вторник и пятницу в 21.45 и длятся 1 час. В группах может быть до 40 человек."
Мне поздновато... Пойду, наверное, на Семашко...
 
Тайга, спасибо за инфу, что-то действительно позновато...
 
девчата, а подскажите где занятия проводятся в теплой воде, а то не до занятий - мерзну я в бассейне и все тут!
 
В октябре отправляюсь на гидроаэробику (именно гидро-) в ФОЦ на Жудро, 40. Это будет мой первый опыт. Возможно, кто-то уже посещает этот центр или тоже обзавелся абонементом на октябрь -- буду рада знакомству.
 
Девочки, а кто-нить еще ходит на аква в Кунцевщине? в басик при школе?
 
Увидела ответ в теме, понадеялась, что мне адресован:) Не тут-то было.
Однако, неважно! Сходила сегодня, получила колоссальное удовольствие! Поняла, что в моей ситуации: большой излишек веса, страдающие суставы и все такое, -- гидроаэробика это единственный способ комфортной физнагрузки. Так что спасибо всем, кто поднял и развил эту темку.
 
Савишна, расскажи где такой чудо-басик

Julia_K,говорят, что туда сложно взять абонемент????
 
Я начала ходить в бассейн на Семашко - там теплая вода: 27 град.
Группа совсем маленькая - 3 человека :), расписание свободное.
Что интересно, на тренировке было с непривычки трудновато, а вот мышцы потом совсем не болели!
 
Лапа, не просто сложно, а архисложно:( Помнится, в августе, когда брала абонемент мужу на плавание на сентябрь, вся вечерняя гидроаэробика была выкуплена в течение одного дня. А чтобы взять абонемент на октябрь, муж ездил 25-го к половине шестого утра и пристраивался в хвост очереди человек из тридцати примерно...
Думаю, причина в относительно низком ценнике -- что-то около 66 тыс. за 8 занятий. Плюс сам бассейн весьма чистый и уютный.

А что это за чудо на Семашко? Можно адрес поточнее?
 
Семашко, 15а, это Центр физ.подготовки личного состава МВД. соседствует с площадкой, где экзамены по вождению сдают.
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Назад
Сверху