Здравствуйте, доктор!
У меня к вам несколько вопросов, буду благодарна за ответы.
Немного о себе: 7 месяцев после кесарево, двойня, большое расхождение мышц, до сих пор живот не уходит, растяжек нет.
1. Можно ли при наличии диастаза делать упражнения на пресс?
2. Есть ли вообще какие либо эффективные упражнения, чтобы вернуть прежний вид живота или расхождение мышц корректируется только путем сшивания?
3. Если ближайшее время ничего не делать, чем это чревато? Может ли все еще больше усугубиться?
Спасибо.
У меня к вам несколько вопросов, буду благодарна за ответы.
Немного о себе: 7 месяцев после кесарево, двойня, большое расхождение мышц, до сих пор живот не уходит, растяжек нет.
1. Можно ли при наличии диастаза делать упражнения на пресс?
2. Есть ли вообще какие либо эффективные упражнения, чтобы вернуть прежний вид живота или расхождение мышц корректируется только путем сшивания?
3. Если ближайшее время ничего не делать, чем это чревато? Может ли все еще больше усугубиться?
Спасибо.