Нас на бананы сыпет. Хотя считается банан не оч аллергенным. Я из каш даю овсянку, рис, гречку (её с 2,5 лет где-то начала давать, до этого сыпало на гречку), пшенку, кукурузную кашу, перловку пробовала давать, но не понравилась каша ребёнку. Поэтому только в супе. Ещё даю макароны из твёрдых сортов. Не сыпет. Но и не любит моя девочка макароны. Яблоки даю только домашние. Сейчас покупные лучше не давать. Не сезон. Даю черешню белую или бело-розовую, белую смородину, крыжовник, чернику и голубику. Исключаю клубнику, землянику и малину. Из овощей домашние огурцы и немножко помидоров.
Кенга-и-Ру, все очень индивидуально. Вы можете погуглить гипоаллероенную диету. Исключить орехи, мёд, шоколад, цитрусовые, молоко.