Не,не это не подходит.Это не считается за воду.Нужно именно минимум 1.5 литра чистой воды.ОБЯЗАТЕЛЬНО!Попробуй."Понасилуй" себя))))))))Все мы когда-то начинали)
Мне больше всего помогают ржаные отруби,со стулом.Овсяные я использую для кулинарных целей только.
Вот,была же у меня мысль,что ты чередуешь овошные дни чистые с чисто белковыми.Но вот,в очередной раз,я решила ну не может быть,))))))))
Возможно.Очень возможно,что отсюда и твой "стояк")))))))
Нет.Низя.
aldina, MamaTu,
Молодцы!
Zhelatinka
Active member
Makarysia, со мной возможно все))))
А вот насчет хлеба я в печали. Больше ничего так не хочу, как черного хлеба..
А вот насчет хлеба я в печали. Больше ничего так не хочу, как черного хлеба..
Makarysia, а почему чай кофе несчитается за воду? вроде Дюкан говорит что полтора литра учитывая чай,суп,кофе.
у меня сегодня -200 гр,как то медленно пошло снижение веса,может тож от того что не выпиваю чистой воды полтора литра?
aldina,MamaTu, молодцы девчата, так держать
у меня сегодня -200 гр,как то медленно пошло снижение веса,может тож от того что не выпиваю чистой воды полтора литра?
aldina,MamaTu, молодцы девчата, так держать
Суп это вообще еда.Перечитайте Дюкана.Дюкан несчитает всю жидкость в общем.Только чистую воду.
ага, сама в приятном шоке )
видать хорошо уходит потому что свеженаетое ))
И тебя с отвесом !
Как вообще сидится ? )
возможно
но главное что результат все таки есть!
возможно
но главное что результат все таки есть!
полет нормальный, особой ломки нет, слабость есть небольшая, но терпимо.
чувство голода глушу водой.
У меня сегодня начало чередования.Девченки,я прочитала у Дюкана,что на чередовании позволена 1 чайная ложка растительного масла (любого) в день.Вы это пользуете?
aldina,МОЛОДЕЦ!!!!! ЗДОРОВО!!!!! эх,будет на кого равняться!!!
aldina,МОЛОДЕЦ!!!!! ЗДОРОВО!!!!! эх,будет на кого равняться!!!
вот за что мне нравится Дюкан---прихожу домой с работы в 20-00 и ем сколько хочу (разрешенные продукты) и сыта ,и спится хорошо :lazy2:
та не))
это как-то случайно получилось ))))
но спасибо !
во-во!
очень знакомо (
Ваверка,семечки они вообще большое зло.Они очень калорийные и разбивают хорошо желудок.И съесть их можно тонну.Я свои 90 кг после первых родов,в частности на семках и наела.Совсем за маленький срок.Так,что семечки ограничивать строго стала задолго до диеты)))))) Сейчас могу позволить себе буквально пару пачек 150 г,за год).
Чето вот,я не помню что там с орехами.Но я ела орехи по немного.
Чето вот,я не помню что там с орехами.Но я ела орехи по немного.
Да.
Я кажется припоминаю.Дюкан считает,что самое страшное это жиры.Углеводы организм переработает по любому.А вот,жиры нет.По этому нельзя сыр,орехи и масло растительное заменить на парафиновое.
Доброе утро !
у меня по нулям )
итого за 3 дня атаки - 1.9 кг
почитала, разрешен кончик говяжьего языка )))
у меня по нулям )
итого за 3 дня атаки - 1.9 кг
думаю да
почитала, разрешен кончик говяжьего языка )))
самая вкусняшка )))
у меня -400г, считайте что я у вас на постоянных белково-овощных )))