Диета доктора Дюкана

[Makarysia]

здесь

Ценники какие приятные))))))))
Я даже и не видела этот магазин.
Ширитаки как-то хотела купить.Но меня впечатлила цена.Я решила,что пол года без макарон проживу))

Отруби в магазинах есть..
Вот беда только крахмал реально пропал везде...

Девушки,кто видел кукурузный крахмал в районе Малиновки -Юго-Запад?

 

[Солнце]

фитпарад

поделитесь потом мнением плз

соевый протеин

а какой именно? читала, что лучше изолят, т.к. там минимум углеводов

 

[aldina]

Девочки, а скко СОМ стОит у нас в магазах ?
Не могу найти теперь и его ))

 

[Шурёна]

поделитесь потом мнением плз

да, обязательно

а какой именно? читала, что лучше изолят, т.к. там минимум углеводов

да, изолят. Встречала его во многих рецептах.

Девочки, а скко СОМ стОит у нас в магазах ?

я встречала только сухое жирное молоко. Обезжиренного не видела в магазах.

 

[Makarysia]

Девочки, а скко СОМ стОит у нас в магазах ?

Тоже не дешево.Я помнится год назад брала по 43 тыки,что ли....Именно вот этот зеленый с коровой как по ссылке.

 

[Солнце]

Шурёна, сколько белка на 100 г? я читала, что лучше сывороточный изолят

 

[Шурёна]

Шурёна, сколько белка на 100 г? я читала, что лучше сывороточный изолят

90% пишут
вот о нем

Какой-то факиншит ))) Муж забыл мои ништяки на работе. А я уж приготовилась к сладенькому

 

[Солнце]

90% пишут

как-то странно указано... то ли это изолят, то ли это протеин...

 

[Шурёна]

Стоило мне заказать СОМ - оно у нас в магазе нарисовалось. Может кому нужно - в Куцевщине по 33 чтоль тыщи.

 

[aldina]

Шурёна, это в том же магазе где и крахмал ? )))

 

[Шурёна]

Шурёна, это в том же магазе где и крахмал ? )))

в нем, в нем, родимом )))

 

[aldina]

в нем, в нем, родимом )))

Вот жеж )))

 

[Makarysia]

Шурёна,А магазин как называется?Хоть ты подругу проси мне крахмал купить)

 

[Шурёна]

Шурёна,А магазин как называется?Хоть ты подругу проси мне крахмал купить)

так и называется - Кунцевщина.

если кому-нибудь будет удобно забрать на Уманской - я могу купить и передать с мужем.

 

[Makarysia]

Третий день ем такую няшку.
Яйцо вареное на крупную терку.Капля горчицы,мягкий творог и закуска из семги.Все добавить по вкусу на самом деле)На хлебцы или хлеб.Просто песТня.
Можно просто рыбку красную на хлеб и на верх яичную смесь с творогом и горчичкой.

 

[Марфа Васильевна]

и закуска из семги

а шо это такое?

 

[Makarysia]

а шо это такое?

От Санта Бремор,закуска лосось+треска.

 

[Марфа Васильевна]

Makarysia, в такой плоской пластиковой баночке? хоть ты в магазин беги, так захотелось

 

[Makarysia]

Марфа Васильевна,Да.Бывает в маленькой круглой и в большой прямоугольной.

 

[Шурёна]

А я с утра уже попробовала сделать дюканский хлеб по этому рецепту.
Получилось не так красиво, но все равно съедобно и быстро. И с Makarysia'ной няшкой натрескалась.
Все-таки без хлеба было как-то грустно )

Надо купить, наверное, кофемолку, чтобы отруби перемалывать.