Я вообще-то хожу в тренажерку 2 раза в нед., но там больше силовую тренировку использую, а вот в остальные дни хотела кардионагрузку, поэтому тренажер напрокат все же выгодней брать, чем 5 раз в нед.заниматься. :agree: Кстати, в нашем пункте проката оказывается были тренажеры 60000 за три месяца, но их разобрали. :cray:valyushik написал(а):Воробушек, юлианна, да на здоровье)))
выгоднее получается в тренажерку ходить - там много тренажеров :biggrin:
Кардионагрузка-это бег, аэробика и т.п., т.е.все, что дает учащение пульса и ведет к сжиганию калорий. Но к сожалению, сжигается не только жир, но и мышечная ткань, поэтому ее неплохо сочетать с силовой нагрузкой(гантели, силовые тренажеры), чтобы худеть только за счет потери жира, при сохранении мышечной массы.И тогда похудевшее тело не будет выглядеть дряблым, а будет красивое и упругое. :biggrin: Чего я и пытаюсь добиться. :blush1:
megaprokat.by
New member
Прокат кардиотренажеров
По адресу http://megaprokat.by вы найдете много тренажеров (беговых дорожек, эллиптических тренажеров) напрокат по хорошим ценам
По адресу http://megaprokat.by вы найдете много тренажеров (беговых дорожек, эллиптических тренажеров) напрокат по хорошим ценам
Поделиться: