Leto, йоговская клизма наоборот :biggrin:
ШАНК ПРАКШАЛАНА
Вода через рот попадает в желудок, а затем, направляемая простыми упражнениями, проходит через весь кишечник вплоть до выхода из него. Процедура продолжается до тех пор, пока вода не будет выходить такой же прозрачной, какой она вошла. Эта процедура не представляет никакой опасности и рекомендуется всем - при условии, что все ее приемы выполняются точно.
Тока первый раз надо обязательно с челом, кто ее делал. А то может не получиться и зря воды набурбулишься :biggrin: