Дорогие девочки, хочу поднять волнующую меня тему в этом разделе, хочу послушать ваш опыт. В консультациях по ГВ я задавала вопрос консультантам http://semeistvo.by/forum/showthread.php?t=32078 толком никакого ответа я не получила.
Вот мой пост:
Еленская Юлия говорила вот так:
Эти токсины и соли, попадают кровь при сжигании жира только от физ нагрузок или при любом сжигании жира (многие женщины после родов стремительно теряют вес, например, по 5 и более кг в месяц, и это без специальных нагрузок, а некоторые с нагрузками теряют 500 грамм в месяц)? Т.е. правильно ли я поняла, что вы утверждаете, что соли и токсины попадут в молоко именно у той женщины, которая в моем примере сбросила 500 грамм за месяц при регулярных занятиях спортом, а у той, что сбросила сидя дома 5 кг ни солей ни токсинов в кровь и молоко не поступало?
Кстати, беременные, занимающиеся достаточно активным спортом тоже вредят себе и малышу кормя его токсинами и солями?
А что тогда с теми, кто сильно терял лишний вес во время беременности без физ.нагрузок? У них тоже токсины и соли?
Если я в обычной жизни привыкла выглядеть стройно и подтянуто благодаря именно регулярным занятиям спортом, то как я смогу так выглядеть просто так? "Само"... мне непонятна эта формулировка.
Конечно прогулки никто не отменял
)
Правильно ли я понимаю, что антицеллюлитный массаж "вреден" при ГВ только по той лишь причине, что направлен он на незначительное снижение веса?
И что с того, что антицеллюлитные крема глубоко впитываются в кожу? Если они не содержат вредных веществ, то что в процедуре обертывания может быть плохого?
А если мазюкацца кремами дома после душа?
Надеюсь услышать понятные мне ответы на эти вопросы
Теперь давайте рассмотрим конкретно МОЙ тяжелый случай
Сын Климушка
родился 3970
месяц 5700
2 месяца 7500
сегодня 8 с прихвостиком
Занимаюсь спортом всю жизнь, т.е. не мыслю себя без спортзала хотябы дважды в неделю. Занимаюсь такими видами спорта как: степ-аэробика, силовые тренировки для всех групп мышц, спининг (имитация велогонок), бег и спортивная хотьба на кардиотренажерах, турецкая паровая.
Этими же видами занималась до самых родов с погрешностью на беременность (т.е. спец тренировки для беременных)
После родов восстанавливалась в домашне-прогулочных условиях 2 месяца, после чего с огромным удовольствием начала посещать спорт-зал. Посещаю тренировки описанные выше. Интенсивные. Чувствую себя великолепно Настроение прекрасное Если приходится тренировку пропустить испытываю муки совести и грущу :cray:
Отлучаюсь из дома на время длинного дневного сна, т.е. сын спит все время моего отсутствия.
Количество молока не уменьшилось. Поведение малыша тоже
Как я могу отследить и измерить тот негатив, который я "добываю" посещая спорт-зал ?
Ответ в краце быт таков :
Возникает так же вопрос какими многочисленными исследованиями доказаны эти "факты"? Где можно посмотреть первоисточники?
Что за "международные организации по поддержке ГВ", которые предоставляют эту информацию? Ее нужно воспринимать бездоказательно? На слово?
У неких российских консультантов по ГВ (не рожановских) я читала мнение, что занятия спортом могут спровоцировать резкое уменьшение количества молока - и в этом , по их мнению, и заключается "вред спорта при ГВ"...
Короче, давайте обсудим этот вопрос.
Я например на данный момент не верю, что доставляю своему ребенку много проблем, занимаясь спортом, т.к. никаких изменений ни в поведении ни в настроении ни в апетите ни в чем-то другом я не вижу.
Вот мой пост:
Еленская Юлия говорила вот так:
Можно тут по-подробнее? Какие именно токсины? И что за соли тяжелых металлов?
Эти токсины и соли, попадают кровь при сжигании жира только от физ нагрузок или при любом сжигании жира (многие женщины после родов стремительно теряют вес, например, по 5 и более кг в месяц, и это без специальных нагрузок, а некоторые с нагрузками теряют 500 грамм в месяц)? Т.е. правильно ли я поняла, что вы утверждаете, что соли и токсины попадут в молоко именно у той женщины, которая в моем примере сбросила 500 грамм за месяц при регулярных занятиях спортом, а у той, что сбросила сидя дома 5 кг ни солей ни токсинов в кровь и молоко не поступало?
Кстати, беременные, занимающиеся достаточно активным спортом тоже вредят себе и малышу кормя его токсинами и солями?
А что тогда с теми, кто сильно терял лишний вес во время беременности без физ.нагрузок? У них тоже токсины и соли?
Само это как?
Если я в обычной жизни привыкла выглядеть стройно и подтянуто благодаря именно регулярным занятиям спортом, то как я смогу так выглядеть просто так? "Само"... мне непонятна эта формулировка.Конечно прогулки никто не отменял
Можно узнать по-конкретней почему нельзя антицеллюлитный массаж? Только потому что "нам сжигать до 9 мес нельзя"? (см.первый вопрос: почему нельзя?
)Правильно ли я понимаю, что антицеллюлитный массаж "вреден" при ГВ только по той лишь причине, что направлен он на незначительное снижение веса?
И что с того, что антицеллюлитные крема глубоко впитываются в кожу? Если они не содержат вредных веществ, то что в процедуре обертывания может быть плохого?
А если мазюкацца кремами дома после душа?
Надеюсь услышать понятные мне ответы на эти вопросы
Теперь давайте рассмотрим конкретно МОЙ тяжелый случай
Сын Климушка
родился 3970
месяц 5700
2 месяца 7500
сегодня 8 с прихвостиком
Занимаюсь спортом всю жизнь, т.е. не мыслю себя без спортзала хотябы дважды в неделю. Занимаюсь такими видами спорта как: степ-аэробика, силовые тренировки для всех групп мышц, спининг (имитация велогонок), бег и спортивная хотьба на кардиотренажерах, турецкая паровая.
Этими же видами занималась до самых родов с погрешностью на беременность (т.е. спец тренировки для беременных)
После родов восстанавливалась в домашне-прогулочных условиях 2 месяца, после чего с огромным удовольствием начала посещать спорт-зал. Посещаю тренировки описанные выше. Интенсивные. Чувствую себя великолепно
Настроение прекрасное Если приходится тренировку пропустить испытываю муки совести и грущу :cray:Отлучаюсь из дома на время длинного дневного сна, т.е. сын спит все время моего отсутствия.
Количество молока не уменьшилось. Поведение малыша тоже
Как я могу отследить и измерить тот негатив, который я "добываю" посещая спорт-зал ?
Ответ в краце быт таков :
Та к вот возникает множество вопросов у меня . Тут я ВПЕРВЫЕ услышала, что активные занятия спротов ВРЕДНЫ для здоровья, тк цитата " при сжигании жира в кровь попадают токсины и соли тяжелых металлов" .при сильных физических нагрузках, при сжигании жира в организм человека выделяются токсины – это факт, доказанный многочисленными исследованиями. :rtfm: :smile: Однако данный раздел имеет целью проведение дистанционных консультаций по организации ГВ и налаживанию естественного вскармливания ребенка, поэтому информация, которую я даю, в том числе в ответах на вопрос о физических нагрузках, носит общий характер, и предоставлена международными организациями по поддержке ГВ.
Если Вам нужна более подробная информация о механизме сжигания жира и т.п. – обратитесь к другим источникам. :declare:
Известно также, что примерно к 9 месяцам у женщины стабилизируется гормональный фон, и физические нагрузки с целью похудения становятся более эффективными. Конечно и это общая информация, и индивидуально у каждой женщины может быть по-разному
Возникает так же вопрос какими многочисленными исследованиями доказаны эти "факты"? Где можно посмотреть первоисточники?
Что за "международные организации по поддержке ГВ", которые предоставляют эту информацию? Ее нужно воспринимать бездоказательно? На слово?
У неких российских консультантов по ГВ (не рожановских) я читала мнение, что занятия спортом могут спровоцировать резкое уменьшение количества молока - и в этом , по их мнению, и заключается "вред спорта при ГВ"...
Короче, давайте обсудим этот вопрос.
Я например на данный момент не верю, что доставляю своему ребенку много проблем, занимаясь спортом, т.к. никаких изменений ни в поведении ни в настроении ни в апетите ни в чем-то другом я не вижу.
