ГВ и бег

[cwAishwarya]

Может кто то сталкивался и знает когда можно начинать бегать на долгие дистанци?влият ли это как то на молоко?Я хочу кормить ГВ ребёнка долго но и спортом хочется заняться уже. или всё тики стоит подждать?

 

[mrdoggy]

меня тож интересует

 

[Бубс]

Может кто то сталкивался и знает когда можно начинать бегать на долгие дистанци?влият ли это как то на молоко?Я хочу кормить ГВ ребёнка долго но и спортом хочется заняться уже. или всё тики стоит подждать?

Я где-то с 4 месяцев ребенка начала интенсивно ходить по беговой дорожке, иногда срываясь на бег, где-то по часу, с 10 месяцев где-то пошла в тренажерку, все было нормально, ребенок от груди не отказывался, молоко не "перегорело", наоборот, его только больше становилось, гинеколог не видела препятствий к моим занятиям спортом.