Артрит коленного сустава, сказали,чтобы не атрофировались мышцы, необходимо их все время мягко стимулировать.
Сочувствую, а от чего это случилось вы уже выяснили.
Я вам первым делом советую все ж пойти к остепату, что он скажет, и объяснит какие нагрузки исключить (вот как раз в теме про осбенных детей объявление, что приезжает очень хороший остеопат из Одессы)
Групповое занятие для 5ти летних представлят скорее развлекуху, где много движения и игр, то есть с вашей проблемой, или вам самой придтся контролировать, что делать можно, что нет, либо просить тренера. Тренера тоже советую искать с серьезным набором знаний по физиологии...
Я бы в вашем случае начала бы с индивидуальных занятий, и занималась бы вместе с ребенком, чтобы у него был наглядный пример, желательно самой вникнуть в вопрос очень сильно. Причем, дома можно заниматься хоть каждый день по пару подходов по 15 минут например, тогда будет результат...
И практика должна быть очень мягкой, может даже использовать какие-то интрументы для йоги, ремни для растяжки... но так сложно советовать, лучше с преподавателем. Главное правилр - ничего не делать через силу и через боль.
Я сама уже занятия не веду, живот мешает
из групповых знаю хорошо преподавателя из Мира Фитнесса, но там игровая йога, не терапия...
Спасибо всем! Записались пока в Кунцевщине, сходим посмотрим.
Ladydi,спасибо огромное за совет насчет остеопата, обязательно посетим. Наш случай не из легких, будем стараться для ребенка все сделать максимально комфортно, поскольку лечение у нас сложное и она уже очень устала от уколов, таблеток и больниц. Спасибо еще раз!
Ladydi,спасибо огромное за совет насчет остеопата, обязательно посетим. Наш случай не из легких, будем стараться для ребенка все сделать максимально комфортно, поскольку лечение у нас сложное и она уже очень устала от уколов, таблеток и больниц. Спасибо еще раз!
