Как различать свои чувства?

[Незарегистрированный]

Как различать свои чувства? Например, обида, гнев, страх и т.д.

 

[Наталья Белая]

........ДОбрый день! Я в таком недоумении сейчас: такой вопрос общий, мне не очень понятно с какой целью вы спрашиваете, зачем это вам, в чем сложность.
Попробуйте для начала описать на что похожа ваша обида, ваш гнев,ваш страх.Ну, например, через ассоциации: если бы вы злились, то это могло бы выглядеть так-то...